我想问一下保健品哪个时候吃最好?同时吃几个品种行吗?吃了保健品要介口吗?

保健品少吃，就象什么氨基酸片那个东西，人吃了都拉出来一点都吸收不了，你问问老外有哪个人吃氨基酸的，根本不吸收，纯粹马扁子哲学。老祖宗不吃保健品也活得有滋有润的。

有说明,减肥的是饭前吃,睡眠是饭后吃.还有螺旋藻饭前吃减肥,饭后吃提高免疫力.分什么保健品.保健品最好的搭档就是卵磷脂与鱼油一个是清理血管一个是软化血管. 忌口应该不需要,因为它是保健品,不是药品,但不要多吃,吃多了消化不了造成不必要的麻烦.

药补不如食补，是药三分毒。多吃水果蔬菜多喝水，多运动。非吃保健品，就一定要弄清楚它的功效，是补阳的还是补阴的，别吃反了。有什么忌口应该有说明。没说明书的别乱吃。买品卖保健品相对安全。如果自身有病，吃保健品之前一定先咨询大夫。祝您健康每一天！！

按照说明吃就好了，不用太担心。不过我觉得还是食疗效果好，多吃点水果之类的，毕竟是药三分毒阿。

看

那保健品说明咯.