平时适当体育运动，增加免疫力，开阔心胸、视野。
如果一个人生了点小病就成天担心害怕...
生小病,就成天害怕,这是心理承受力不够.用贪生怕死来形容,不是很准确,象那些卖国贼而言更适合.生命对每个人来说,都只有一次,生病,害怕的人很多,只要心态摆好来,是可以度过难关的.
...只要身体有什么小毛病就怀疑自己得了什么大病,只要有点不舒服_百...
题主不见得是怕死，而是怕疾病附带的痛苦和折磨。这也不是一个人的特殊现象，几乎是个人都会假想生重病的恐惧和压力。那么怎么克服呢？第一是不要太敏感，人的生命有自身的防御体系，对大概率的细菌啊病毒啊都防得住。第二是不能轻信网络医药方面的专家教授忽悠，广告更别轻易相信，那些都是为钱而活...
有些人身体特别好,从来不生病,为什么一生病就是大病呢?这是什么原因呢...
1、和自身的抗原抗体有很大的关系。在平时的生活中一直不生病的话，那么也并不算是一件好事情。因为经常生小病会增加体内的免疫能力和抗体，这样当自己患得病情之后，自己就能够轻松的解决。也不可能造成大病的现象，要是平时身体特别好，一到生病的时候就是大病，这就是没有抗原抗体的原因。2、需要注...
总是幻想自己得癌症就好了
你对自身的健康十分关心，有时甚至是过分关心，这是正常现象。对疾病的恐惧与担心，容易导致人终日紧张焦虑、多愁善感、忧心忡忡，甚至恐惧不堪的感觉。这不仅会大量消耗人的精力，也会影响到你的身心健康，进而形成恶性循环。你的“疑病”可能是与孤独感伴随而产生的，因此你要多结交朋友，只要你认为...
你生病之后心理上发生了哪些之前没有的变化?
我是生病了，然后又好了。感觉是一种成长了 无能感，无力感，恐惧感，失落感，颓废感，呼吸变慢，心跳变慢，抑郁倾向，自杀倾向。都有过。可以说变化巨大，生病前就是个拼命三郎，不拿自己身体当回事，就是个赚钱机器，每天生活的火烧火燎的，生病后刚开始有点郁闷，觉得为什么是我，随着时间推移，...
不知道为什么,我总觉得自己得癌症了。
我相信大家都应该听说过一种说法，那就是得了疾病的人，往往要了他们性命，并不是疾病本身，而是被自己吓死的。所以作为一个病人来说，有一个良好的心态，更能够有益于疾病的缓解，所以总是感觉自己得了癌症，这也是普遍人的一种心态，当我们有这种心态的时候，为了给自己吃一个定心丸，那就是到医院...
生病了,不是什么大病却很害怕焦虑怎么办?
那么害怕焦虑的情绪在表达什么呢?这需要您主动觉察! 您是因为生病后才感到害怕焦虑,这有可能是三个方面的原因引起。 一个原因是生病激发了您的负性情绪,对疾病的担忧,对疾病治疗的疑虑,对生病期间可能影响的工作生活等积累在一起,引发了焦虑。 第二个原因是您所得的疾病导致神经递质异常,比如发高烧,甲亢等都会...
人在生病时为什么会烦躁不安,控制不住自己的情绪?
人在生病时烦躁不安,是心态问题。 一是没做好生病的心理准备,以为自己是不会生病的。如果平时能悟透生老病死是客观规律,不以人的意志为转移,那就不会在生病时烦躁。 二是太在意生病的后果。生病了就会影响工作影响生意,对财富有影响。生病了就得请假误工,对前途有影响。生病了还得牵连别人。这些生病带来的后果...
总是担心哪天身患绝症,该怎么调整心态?
另外，因为太怕死了，网上查病停不下来！所以，这加剧了我内心的恐惧，以至于我整夜失眠，期间出现了严重的烧心症状，喉咙有异物感，让我很难受！感觉自己得了绝症。对死亡的恐惧在我周围很浓。而这样的濒死体验，直到现在也不能忘记。它会铭刻在我的记忆里一辈子！后来复查，发现是虚惊一场，自己也没...
越想着自己有心理病越害怕,越害怕越感觉自己是心理病,是不是都是我自 ...
你好，1、有点思想杂念并不一定就是心理有问题。你需要知道的是你有哪些思想杂念，为什么这些杂念会让你认为自己有问题。2、没有人的心理状态是百分百健康的。如今生活压力大，很多人都处于心理亚健康状态。其次，有心理问题也并不可怕，可怕的是“讳疾忌医”，耽误了自己最佳治疗时机。3、建议你多了解...
