你好，我们每个人都会有烦恼的。不知道在你产生烦恼时，当你的情绪有所变化时你脑中出现的想法是什么呢？下次不妨注意捕捉下自己的想法，然后问问自己，支持你当时的想法证据是什么？当你这么想时你的心境是怎样的呢？ 然后再考虑下和你不太好的想法相反的想法是什么？支持它的证据呢？当你这样想时你的心境会发生什么样的变化。那么，最现实的可能性是什么呢？ 其实很多烦恼都是自己想出来的，未必会发生，你说呢？
还有世界上其实只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事；烦恼经常来自忘了自己的事，去管别人的事，担心老天的事。只要做好自己当下角色的事，活好每一个当下不被太多的过去和未来所牵绊，慢慢就会好了。祝幸福快乐，送一句我特喜欢的话，生活没有绝对的幸福，只有不肯快乐的心 O(∩_∩)O~
还有世界上其实只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事；烦恼经常来自忘了自己的事，去管别人的事，担心老天的事。只要做好自己当下角色的事，活好每一个当下不被太多的过去和未来所牵绊，慢慢就会好了。祝幸福快乐，送一句我特喜欢的话，生活没有绝对的幸福，只有不肯快乐的心 O(∩_∩)O~
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-06-26
烦恼人人都是避免不了的，人生就是要尝尽酸甜苦辣，少了酸甜苦辣也许就不是人生了，也许就会很乏味，而烦恼也就是源于酸甜苦辣所以……
第2个回答 2012-11-13
息怒哀乐皆是苦~~
呵呵~~
关键是心态的高度~~就像一个蚂蚁~~从这边爬到那边要好久~~而你只要一大步就跨到了~~所以你就比蚂蚁少了很多烦恼~~万物的烦恼皆是有比较而产生的~~家家有本难念的经~~想想自己的有的而别人没有的~~长期的去调理自己的内心~~那么很多烦恼都会引刃而解了~~~呵呵呵~~
愿欢乐每一天~~~
呵呵~~
关键是心态的高度~~就像一个蚂蚁~~从这边爬到那边要好久~~而你只要一大步就跨到了~~所以你就比蚂蚁少了很多烦恼~~万物的烦恼皆是有比较而产生的~~家家有本难念的经~~想想自己的有的而别人没有的~~长期的去调理自己的内心~~那么很多烦恼都会引刃而解了~~~呵呵呵~~
愿欢乐每一天~~~
第3个回答 2012-11-14
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
第4个回答 2012-11-13
每个人每天都会有很多烦恼，比如我就有很多烦恼，看开就好
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