我感觉有时不自觉的自己小声说话,有时给别人说话时也会不自觉的小声说话,感觉很尴尬,怎么办?

如题所述

这是不自信自卑的表现,建立自信,克服自卑心理,首先要提高自我期望,善于发现自己的 长处,学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,每天都要对自己说:我是最棒的。建议经常参加各种聚会,试着主动与陌生人进行交谈,交谈时要大胆正视对方的眼睛,勇于表达自己,扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的,完全不需要自卑,相信自己,你就是最棒的,加油。
始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。 成功了,自信心得到加强;失败了,我们也不应气馁,不妨告诉自己“胜败乃兵家常事,慢慢来我会想出办法的。”
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2016-02-20
不会尴尬呀,这很正常,别想太多。
第2个回答  2016-02-20
平时一个人多锻炼大声说话,慢慢地就习惯了,
第3个回答  2016-02-20
吃点镇静的药,没有自信
第4个回答  2016-02-20
对着镜子大声喊
相似回答