请大家帮帮我，我想改变自己。我不知道自己怎么了！
我对于身边的同学学习生活感到不满意。我一天之中很容易看不顺眼一些事！心情就会不好对别人发脾气。说话容易很刻薄，想表达我的不满认为我不开心别人也别想好过。觉得很多事对自己不公。我真的觉得我神经病！这样很久了！我想控制自己。改变自己但是我失败了！
友谊失败爱情失败学习失败我还带刺！我觉得我人遭透了！原先有很好很好的闺蜜因这样的原因跳楼自杀！我。。
控制不太容易，尝试着改变一下自己的情绪吧。比如多看看处境不如你的人的生活和状况。试着培养自己的乐观情绪。人不断成熟的过程其实是不断超越自己、完善自己的过程。多想想让自己开心的事情。毕竟快乐分享了不会减少，烦恼却可以越传越多。
其实你已经意识到自己这样有问题了，只是还没有找到明显有效果的改进途径而已。相信你会越来越快乐！快乐多一点点，不满就少一点点，慢慢积累，就会有改变！
其实你已经意识到自己这样有问题了，只是还没有找到明显有效果的改进途径而已。相信你会越来越快乐！快乐多一点点，不满就少一点点，慢慢积累，就会有改变！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-11-12
改变自己的想法，尽量控制自己的脾气，改变生活方式，改变你人生的价值观念，和未来的发展道路，你要去向哪，然后就想：人生如此美好，我却如此暴躁，这样不好，给你一种心理暗示自己会变好，心静自然就能改变自己，自己的人生有自己掌握嘛，对吧
第2个回答 2012-11-12
找一些励志的书籍、电影看看，一般这样的书籍里主人公刚开始过的都会很不容易，有个曲折的过程最后得到幸福，看看这些书，慢慢地找找心理的平衡点，心态的改变不是一蹴而就的，慢慢来吧
第3个回答 2012-11-12
乐观的对待生活中的每一件事每一个人，不要刻意的去计较得失，培养自己的兴趣爱好，真心的交朋友
第4个回答 2012-11-12
你对别人不满意，是因为你心中有事，有放不下的事，如果你仔细把这件事想想
再就是冷静一些，有些事对别人发脾气结果只会不好，影响你的工作和人际关系，你每天坚持对别人笑，说话尽量温和点，少说一点，想发脾气时，先冷静，这样久了就好了
再就是冷静一些，有些事对别人发脾气结果只会不好，影响你的工作和人际关系，你每天坚持对别人笑，说话尽量温和点，少说一点，想发脾气时，先冷静，这样久了就好了
第5个回答 2012-11-12
假想充当不同的角色，从不同的角度思考某个问题，每次遇到棘手或不愿意接受的人或事，第一时间不是去埋怨和排遣不良情绪，而是开始下意识地让自己去多方位地换位思考，也许就发现情况比预期的好不少。希望对你有帮助。
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