这个问题要自己做一个很好的分析烦恼的来源。
一般家庭里的烦恼是由于经济、感情、家务、关系、孩子的成长等等原因造成的，俗话说一把钥匙开一把锁，解铃还得系铃人。任何的一句空话都是不可能消除烦恼。
一般说，烦恼是一种精神负担，是在认识思想上的一种担心和操心。这种担心和操心，有的确实是存在问题，但有更多的是自己想的过头而造成的一种心理负担。
对不切合实际的担心和操心的烦恼，一般不会发生，它会随着时间的过去，烦恼也会自然的消失，但有的烦恼，虽然是事实，假如目前没有条件解决的话，也只能顺其自然，不要强求，以识时务者为俊杰，不要哪壶不开提哪壶，懂得山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的道理，以免把自己推向不必要的烦恼漩涡之中，而不能自拔。
当然，对有能力解决的烦恼，假如不去不及时的解决，也会形成更大的困难。
要消除烦恼，首先要学会正确对待人和事，学会分析天时地利人和，以便实事求是的解决烦恼。
1、天时——就是解决事情的时机是否成熟，这需要观察和等待，诸葛亮如“东风不来，草船就借不到箭”，你今后的路怎样走？还要靠你自己决定，比如在经济烦恼上，是去打工、做自由职业者或做买卖，正确的分析天时的有利条件，对你的家庭会很有用处。
2、地利——就是家庭的生活环境、夫妻感情、孩子的成长是否有利烦恼的解决，就好比是一个学生，周围的学生都不喜欢读书，老师也没有事业心来教书，对这样的环境，只有转学走路，一所好的学校，有好的老师和学生，再加上自己的努力。这就比较容易成功了。在单位里也是如此，好比一个人才，所处的环境是，上有上司堵你的路，下有同事坏你事。那么，对这样的环境，也只有调换，跳槽走路。
3、人和——对个人来说，就是自己的内才，能否胜任家庭里面烦恼事情的解决，那就需要你加强学习，提高能力，解决烦恼要靠能力，你家庭的烦恼，可能在别人眼里，却是小菜一碟，或是杞人忧天，或许是瞎操心，自寻烦恼等等。
所以，一般注意这三方面的分析，也会对你减少烦恼有好处。
祝你早日从家庭烦恼中解脱出来。
请问你在家庭里有什么烦恼吗？
如果有，那么你现在只有抱着平常心去对待家庭里的任何事，包括发生争执还有诸多问题！
在发生冲突时，尽量停止争执，然后可以出去外面去透一下，让自己的心平复下来，只有这样，才能避免更多的争执！
家是用来用心经营的！所以，不要太在意那些琐碎的事，因为只有这样，你才能感受到家庭的美好，才能享受家庭的幸福！本回答被网友采纳
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如何摆脱家庭的烦恼?
—对个人来说，就是自己的内才，能否胜任家庭里面烦恼事情的解决，那就需要你加强学习，提高能力，解决烦恼要靠能力，你家庭的烦恼，可能在别人眼里，却是小菜一碟，或是杞人忧天，或许是瞎操心，自寻烦恼等等。所以，一般注意这三方面的分析，也会对你减少烦恼有好处。祝你早日从家庭烦恼中解脱出来。
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