正常情况下收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，你的血压在正常范围。如果在休息状态时血压值过高：舒张压(低压)超过90mmHg，并且或者收缩压(高压)高于140mmHg。在这种情况下，请立即咨询您的医生。长时间的高血压会破坏血管、重要器官例如肾脏甚至于心脏。如果收缩压(高压)在140mmHg与160mmHg之间并且或者舒张压(低压)在90mmHg与100mmHg之间，请咨询您的医生。另外，定期自测血压也是十分必要的。推荐一款电子血压计深圳哈斯福的，测量血压很方便，也很准确。
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