1、首先，家长要有足够的耐心，孩子对某些新的食物或不喜欢的食物需要多次的尝试，甚至需要十几次以上才能适应；
2、家长不挑食不偏食，要起到榜样作用，不要在孩子面前评价某种食物不好吃，吃饭时表现出津津有味的模样，引发孩子的食欲；
3、要有良好的进餐氛围，不要在进餐时批评、责骂孩子，或谈论不愉快的话题，以免影响孩子的食欲；
4、多进行户外活动，避免餐间零食，孩子运动后心情愉悦，饥肠辘辘，这时候先尝试平时不爱吃的食物，说不定会有意想不到的效果，这就是所谓的“饥不择食”；
5、烹调时变换花样，一种菜可以多种做法，使色香味俱全，激发孩子对食物的好奇与兴趣；
6、慢慢调整孩子不喜欢的食物和喜欢食物的比例，在喜欢的食物中先尝试添加少许不喜欢的食物，直到孩子接受以后，再逐渐增加不喜欢的食物的比例，使不喜欢的食物变为喜欢的食物；
7、鼓励孩子做餐前服务，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中，让孩子充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会胃口大开；
8、不要强迫进食，当宝宝哭闹拒绝某种食物的时候，不要打骂，可以采取暂时隔离法，让宝宝独自坐在座椅上休息一会儿，当宝宝开始尝试不喜欢的食物时，要及时给予表扬。
孩子挑食不好好吃饭怎么办
不爱吃蔬菜,可把蔬菜剁碎后包在面食里,因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之,妈妈要注意食物的色、香、味、形,通过这些来调动宝宝对食物的积极性。 5 宝宝一上餐桌,面对摆着的多个菜,妈妈不要先问他想吃哪个菜,如果这样处理,他自然只吃自己喜欢吃的菜,别的菜都不再动了。不如这样问他:先吃菠菜还是先吃...
宝宝挑食不爱吃菜怎么办
宝宝长时间挑食，不吃蔬菜也很可能是由于身体缺乏某些微量元素引起的，比如锌元素，这时候就需要适当的口服一些含锌的补充剂，有助于增强食欲，改善宝宝挑食的习惯。
孩子吃饭不爱吃青菜怎么办呢?
2. 提供多样化的食物选择：给孩子提供各种食物选择，包括水果、蔬菜、肉类、豆类等等，这样可以让他们有更多的机会尝试新的食物，也有可能发现他们的偏好。3. 不要强制孩子吃：不要让孩子感到被强制吃某些食物，这样容易引起他们的抵触情绪，适当的鼓励和提醒，让他们自己决定尝试新的食物，从而逐渐养成良好...
孩子挑食不爱吃饭菜怎么办
一年四季中，蔬菜的种类多样，而多吃蔬菜恰恰是人体补充营养的一个重要途径，对于挑食，不爱吃青菜的孩子，家长可以尝试更改烹饪方式，将青菜做的更加可口，或者通过将青菜剁碎做成饺子馅的形式让孩子吃下，这都是促使孩子进食青菜的好方法。另外，在日常生活中，家长可以通过讲故事或者看视频等方式多多引导...
我两个女儿不爱吃菜就爱吃咸菜和瘦肉不管什么青菜都不吃怎么办
1. 孩子不爱吃蔬菜是常见问题，这通常与挑食和不良饮食习惯有关。2. 没有药物可以直接改变孩子的饮食习惯，但家长可以通过多种方法来引导。3. 家长可以尝试变换烹饪方式，比如将蔬菜融入包子、饼等食物中，以此引导孩子逐渐接受蔬菜。4. 关键在于耐心和持续的努力，以帮助孩子养成良好的饮食习惯。
孩子挑食怎么办?5招让孩子乖乖吃饭!
如果孩子挑食,家长不要过分批评、责骂孩子,以免让孩子产生抵触情绪。也不要单独给孩子做其他的食物,防止孩子口味越来越刁钻,只吃自己喜欢的东西。如果孩子真的不爱吃,家长不要强迫下次换一种做法再试试~ 2.换个花样,让孩子爱上吃饭 孩子不爱吃饭?试试在餐具和摆盘上下点功夫:超萌的餐具、可爱的摆盘、丰富的颜色...
妈妈只要用哪几招,就能轻松搞定孩子挑食不吃青菜的毛病?
其实，这些举动完全没有必要。可以试着平静的告诉孩子，妈妈只准备了这些菜，如果不喜欢吃，可以不吃。一般孩子都会不吃，可以不必管他，但是前提是一定不能给熊孩子吃任何的零食，否则到吃饭的时候，肚子根本不饿，孩子一定是没有胃口吃饭的。现在的孩子都是宝，家人感觉孩子少吃一口都不行。但其实，...
孩子挑食不爱吃饭怎么办
孩子特别挑食光吃肉不吃菜，建议家长做以下几方面的功课：1、饮食均衡：家长在做饭的时候要粗细搭配、荤素搭配达到营养均衡的作用；2、烹调方式多样化：宝宝不爱吃清炒蔬菜可以做成蔬菜泥、蔬菜沙拉等，做成饺子馅、包子馅避免把蔬菜挑出来，还可以把蔬菜做成各种各样的动物拼图吸引宝宝的注意力。有时候宝宝不...
如果孩子非常挑食,家长应该怎么做呢?
如果你的孩子很挑食的话，那父母应该告诉孩子挑食是一个坏习惯，挑食会让你的身体很瘦弱，让你长不高。小孩子是特别想要长高的，当听到挑食会长不高的时候，他们就不会挑食了，而是会吃自己不喜欢吃的菜。并且父母也可以把小孩子不喜欢的菜做成别的花样，比如说如果小孩子不喜欢吃青菜的话，那么父母...
孩子不爱吃饭挑食的解决办法 这几种
孩子不爱吃饭挑食，可以通过调整饮食，改善孩子的饮食习惯来解决，也要查一下孩子是不是缺乏维生素，以及钙铁锌造成的，缺乏钙微量元素也会导致孩子不爱吃饭，就需要给孩子补充微量元素。平时给孩子做饭也要做到，各种食物搭配均衡给孩子吃，不能爱吃，什么就给做什么不爱吃的一点都不做，这样非常容易导致...
