下臂弯曲,以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势,五指伸展,动作应该柔软、缓慢,回转幅度相当于八分之一的圆周。使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。手心向内,腕部上下活动(恻向动作)。
轻轻握拳知,然后用力伸开手指,使其往后展,初期本练习可做数十次,以后可逐渐增加次数,手指伸展和道握拢所用力量要相等。
本练习还可以这样做,只是在伸展手指是使用力量,而握拢时只靠惯性,以及相反。要注意使动作不至于氛围分为两部分。
扩展资料:
正确的坐姿:
1、腰部、胸部自然挺直,肩膀和颈部自然放松,头向前望;
2、手放在键盘上,肘和腕不低于键盘;
3、不能坐满琴凳,只可以坐一半(1/2),以便必要时,身体重心可以在琴凳和脚之间移动,同时这样两腿也可以自由活动,方便使用踏板会脚部易于撑住地面去发力弹奏,而上半身也可以前后左右活动;
4、如果由于身高原因,脚不能踏及地面,应在脚下垫以合适的脚踏;
5、身体距琴不能太近或太远,应大致与手+肘的长度想当;
6、琴凳不能有太厚的软坐垫,以免影响臀部支撑身体活动的能力。
正确的坐姿,不单是外形的问题,它有助于改善弹琴技巧,令弹奏者觉得自然、舒服,同时也反映出弹奏者的心理状态是比较稳定的。