梦每个人或多或少都做过，有幸福甜蜜的，也有惊恐和血腥的，也有很多梦是无厘头的。对于梦的理解所以也有很多不同的阐述，根据我的理解，对于梦有如下认识，希望能帮助到你：
一、梦一般是我们在生活中针对某些敏感问题没有过多思考后预留在大脑适当的时候激发意识形成的一些虚幻行为。
二、做梦是很正常的事，所谓“日有所思，夜有所梦”就是这样的，只要摆正心态，冷静面对、分析问题，不要逃避，自然就会坦然，不管生活、工作中为人处事，都会转为好的局面。
三、有些梦可能跟人的身体变化也有关系，比如在生病或精神状态糟糕或即将有病的情况下，也可能周边亲人的身体健康问题，所以在醒来后就要分析自己或家人是不是身体哪里出了问题，必要时去医院检查。
四、注意保养身体、平时工作、生活不要过度劳累或精神绷紧，也不要过度计较得失，要注意放松自己，在一种平静有序的状态下去做事。
我也有相同的经历，我每晚都要做梦，有时还一个接一个做呢。其实，只要自己心态好，把事情看得开一些，带着乐观的心情去生活、工作，懂得知足常乐，是不会有什么影响的。做梦是没有年龄界限，只要人有了思维，就会有梦，如果老是做一些恶梦，你得注意自己在平常是不是有做得不好的地方或者身体是否出现了不好的征兆？当然，在睡觉时候睡姿不正常也会做一些梦，要保证充足睡眠和良好的睡觉姿势也是不可缺少的。
相信自己，好好生活吧！
一、梦一般是我们在生活中针对某些敏感问题没有过多思考后预留在大脑适当的时候激发意识形成的一些虚幻行为。
二、做梦是很正常的事，所谓“日有所思，夜有所梦”就是这样的，只要摆正心态，冷静面对、分析问题，不要逃避，自然就会坦然，不管生活、工作中为人处事，都会转为好的局面。
三、有些梦可能跟人的身体变化也有关系，比如在生病或精神状态糟糕或即将有病的情况下，也可能周边亲人的身体健康问题，所以在醒来后就要分析自己或家人是不是身体哪里出了问题，必要时去医院检查。
四、注意保养身体、平时工作、生活不要过度劳累或精神绷紧，也不要过度计较得失，要注意放松自己，在一种平静有序的状态下去做事。
我也有相同的经历，我每晚都要做梦，有时还一个接一个做呢。其实，只要自己心态好，把事情看得开一些，带着乐观的心情去生活、工作，懂得知足常乐，是不会有什么影响的。做梦是没有年龄界限，只要人有了思维，就会有梦，如果老是做一些恶梦，你得注意自己在平常是不是有做得不好的地方或者身体是否出现了不好的征兆？当然，在睡觉时候睡姿不正常也会做一些梦，要保证充足睡眠和良好的睡觉姿势也是不可缺少的。
相信自己，好好生活吧！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-03-12
老做梦身体不会变差，做梦时睡觉时大脑仍处于工作状态的一种现象，但不会影响精力的恢复。人的大脑很奇妙，有科学家研究过，白天大脑只是用它的一部分处理信息，晚上这部分休息，另一部分开始活跃，它帮助处理一些零碎的信息，并且不受自己控制，这样也加深了对一些小事的记忆。
第2个回答 2020-06-16
为什么每天都会做梦？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，还整晚做梦！这是为什么呢？
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