豆浆或牛奶都很不错，而且早餐必须得吃点蛋白质高的，像鸡蛋这些..(PS:早餐吃这些是不会胖的!且又很营养,可以让你一整天都很有精神,不吃早餐是不行的哦!)
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第1个回答 2019-10-26
如果想瘦身，可以吃一些黄瓜等蔬菜水果，再喝点牛奶，面包拉，最好是多吃蔬菜水果
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