2， 耳屎过多时，不宜自己清除，应到医生处进行解决，以免损失你的听力。 3，长时间解接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的首要一条。4， 保持良好的心理状态：如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍。这样容易出现听力锐减。所以要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。5，注意用药：尽量避免应用耳毒性药物，如链霉素，庆大霉素，卡那霉素，新霉素等。这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意。
6， 最好不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏耳朵。容易碰伤耳道，引起感染发炎，还有可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。
1、避免各种噪音。
长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。
2、避免发为。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
3、避免乱挖耳朵。
平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
4、避免使用耳毒性药物。
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
5、避免耳周高气压的影响。
如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
6、少吃高脂肪食物。
血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。
7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。
8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋
注意用耳卫生，不长时间在噪音环境下听声音。如果工作需要，要带防噪音耳塞。
注意休息，长时间疲劳，会造成耳朵供血不足，发生突发性耳聋。需要马上就医。
注意药物过敏，有耳毒性药物过敏的家族，用药时一定要注意剂量，防止药物致聋。
注意卫生，洗澡洗头游泳后，耳朵内的水要清理干净，尤其夏天，防止引发中耳炎。
如何保护听力
为什么要保护好自己听力?
患者保护听力首先需要尽量避免导致听力下降的一些外部环境。比如飞机场、大桥下等吵闹的环境和长期的噪音，患者在噪音环境内短期没有明显的听力改变，但是长期可能会导致听力下降，另外较大的声响也可能导致耳聋。此外，患者还应避免会导致耳聋的药物。
怎样保护自己的听力?怎样让耳朵变得白嫩?
1、怎样保护自己的听力1.戒掉掏耳朵的习惯，事实上，耳屎就是耵聍，它是耳朵自然分泌的一种物质，能够保护耳朵，并且，在一定的时间过后，他们都是会自然的脱落的，不需要我们去主动的清理。2.避开噪音，主要是不要将电视的身影开的太大，并且，尽量少戴耳机，耳机的身声音也不要开的太大了，连续戴...
怎样保护好听力?
一般情况下，保护听力的方法包括增加营养、合理作息、做耳部保健操、避免长时间佩戴耳机、避免嘈杂环境等，如有不适，建议及时到医院就诊。1、增加营养：在饮食方面，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当吃富含蛋白质的食物，为身体补充营养，戒烟戒酒。2、合理作息：在日常生活中，要保持充足的睡眠，避免长...
我们该怎样保护自己的听力至少写6条
我们该怎样保护自己的听力(至少写6条)？1.不要熬夜 2.不要酗酒 抽烟 3.不要长期在噪音环境下 4.不要长时间佩戴耳机 5.不要用尖锐的东西掏耳朵 6.不要使用耳毒性药物
如何保养自己的耳朵使听力更强?希望自己耳朵能听到细微的声音
1. 耳朵是感知世界的重要器官，正常听力情况下，人的耳朵能够感知到0分贝的声音。2. 为了保护听力，建议您在日常生活中，交替使用左右耳接听电话，避免长时间单侧听音。3. 使用手机时，直接用耳朵听，尽量不要使用耳机或蓝牙设备，以减少对听力的潜在伤害。4. 避免在嘈杂的环境中长时间听MP3等高音量...
保护耳朵要做到哪些
保护耳朵也包括避免头部剧烈震荡导致的意外伤害，例如防止头部受到猛烈撞击等情况。如果遭遇外力伤害应及时就医，进行专业的检查和评估听力状况。同时也要积极锻炼、保持良好的身体状态以预防突发性疾病带来的听力损伤风险。定期关注自己的听力状况并及时就医诊治听力问题也是非常重要的。通过健康的生活方式、合理的...
如何保护自己的耳朵?保护耳朵的方法有哪些?
怎么样做就可以有效地保护自己的耳朵？1、保护听力的方法使用耳机应限量限时人耳若暴露在85分贝的环境下超过八小时，就会造成永久性的听力损伤，所以当使用耳机听音乐时，务必将分贝控制在85以下。而即使处于吵杂的环境中，也尽量将音量控制在安全值之内。若音量数值为10，则尽量将音量控制在2~5之间，且...
如何提高耳朵的听力
提高耳朵听力，从保护听力开始，注意以下几点对保护听力很有帮助。1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。2、避免过度的情绪波动。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢...
老年人如何保护听力?
1、避免长期噪音 老年人一定要注意不能再长期有噪音的地方生活，比如说机器的轰鸣声，还有车辆的喇叭声，以及各种人为制造出来的那些噪音，这些噪音都能够引发老年人听力的减退，且很容易导致内耳里面的微细血管处于一种供血不足的状态，那么自然会加速耳聋的出现。2、保持情绪的愉悦 总会听有些老年人说，...
长期在噪声环境下工作
长期在噪音环境下工作，要怎样保护自己的听力？1. 减少噪音暴露：长期暴露于噪声中可能导致听力损失。确保在工作环境中采取适当的隔音措施，如使用耳塞或耳罩，以降低噪音对听力的损害。2. 控制情绪波动：情绪剧烈波动可能导致血管痉挛和微循环障碍，影响内耳听神经供血，进而引发突发性耳聋。保持心态平和，...
