新兵连基本训练内容有哪些

如题所述

新兵连基本训练内容:

1、三公里跑

及格成绩(这里在部队一般是算整体的成绩) 13分30秒。不戴装具和武器。13分30秒其实很简单,只要一直在跑就行了,基本上都能及格。

2、单杠

要求是5个及格,不限时,但是身体要直,正握单杠,拉起时下巴过杠算一个。身体不能有摆动。这个有些战友可能会吃力,有一个小窍门,就是用力缩紧腹部,这样会很容易就上去了。找到这个用力点后,就容易多了。

3、俯卧撑

及格为一分钟内做45个,要求:头抬起看前方,身体保持笔直,下去时身体要同时下去,不能碰地,下去后两肩放平,大臂与地面平行。绝对不能低头。这个只要平时小型练兵做过的话,一分钟做个80个100个都没问题。

4、仰卧起坐

及格成绩和俯卧撑一样 一分钟45个。

5、战术

10米的铁丝网加上15米的蛇形跑据枪瞄准,30秒内完成及格。前5米低桩网是采用低姿匍匐,爬到高桩时换成侧低姿,全副武装。最后蛇形冲刺举枪瞄准。

6、戴防毒面具

及格成绩为带枪10秒,不带枪8秒。还有卧姿和跪姿,但是基本上考核只考最基本的。从身上携带的防毒面具袋中拿出防毒面具,摘下帽子戴上防毒面具,戴上帽子,面具要戴正,戴稳,可以保持呼吸畅通,8秒内及格。带枪的比较麻烦,要先把手上的枪夹在双腿间,再完成以上步骤。

7、射击

100米卧姿,5发弹,40环及格 。100卧姿,10发弹,点射,4发上靶及格。

8、手榴弹投掷

投弹也是新兵连结束时必考的内容,距离30米,3颗模拟手榴弹,投过30米为合格,35米良好,40米以上为优秀,否则为不合格。

9、止血包扎

这个分很多种,有头部,腿部,胸部,手,下颚等。头部以上是一分半内包扎好及格,标准时敷料不能露出,包扎要紧,不能一拽就掉。

扩展资料:

新兵新训体能项目的合格标准:

1、引体向上两分钟,5个及格(计60分),要求上杠后悬停三秒,开始后才能拉,下颚过杠,往下时手臂拉直,超过5个每个加十分,存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格,计0分。

2、三千米14‘30及格,计60分,每提前一秒加0.2分,最多100分,14’30秒后不及格,计0分。

3、百米15秒20及格,计60分,每提前0.1秒加2分,最多100分,15秒20后不及格,计0分。

4、俯卧撑两分钟,要求两臂撑地时与肩同宽,身体保持一条直线,两只手始终不能离开地面,否则计0分,下去时与地面距离5公分,35个及格,每多做一个加2分,少于35个计0分,最多100分。

5、仰卧起,一个人压住双腿,两只手始终不得离开后脑勺,否则计0分,起来时上身与双腿的夹角必须小于90度,否则那一个不作数。两分钟,45个及格计60分,多一个加2分,少于45个计0分。

6、蹲下起两分钟,要求双手抱住颈部或者后脑勺上,不得离开,否则计0分,两脚并拢,蹲下去时屁股要碰到脚后跟,否则那一个不作数,50个及格计60分,少于50个0分,多一个加两分,最多100分。

参考资料来源:百度百科—新兵连

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-12-04
一般部队在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能

队列:包括单兵队列、班队列、三班四哨

擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳

战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进)

体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等

新兵训练一般2个多月,主要是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般部队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练,例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说,叠好军被也是非常重要的,往往是新兵连的第一道难关,这也是训练内容之一;白天充实的训练累得够呛,但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦,为了训练应急能力,这也是必不可少的!(当然双休日还是会安排一定的休息时间的)呵呵!看起来是不是太严格?不过新兵连真的很有意思!让人怀念一辈子,当然不同的部队会不太一样,可能还有针对专业的训练,不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆!最后祝你快乐!军旅快乐!

中国特种兵部队训练项目:
1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上****和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。
负重长跑25分钟内跑完5公里;
做单双杠一二练习各200个以上;
400米障碍不超过1分45秒;
投掷手榴弹数百次,每次须超过50米;
一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练。
特种兵,由于执行的任务各异,在日常训练上也有所不同,但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括:
(一)战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。
(二)机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下,熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
(三)渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比,其能力当不相上下。
(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络

海军陆战队训练:
海练:海练通常选择在偏远的海岛、海岸地带进行。吃、住和训练的条件都异常艰苦。高强度的海练,最主要的特点就是高温训练。海军陆战队员担负的任务是全方位的,士兵的身体素质不行,就不能适应作战要求,因此,每年海练抗高温训练,适应训练,是海军陆战队员们的主要训练科目,其标准是在烈日下能顶住三到四个小时的暴晒。海军陆战队的队员有从地方直接征召的,有从陆军选调的,还有来自海军其他部队的。无论兵员来自哪里,都必须先过这一关。

泅渡训练:陆战队是个两栖作战部队,除了陆上的一些科目以外,海上的也要具备。要到岛上作战,海上作战,必须了解海,泅渡训练是最基础的科目。在泅渡训练中,新兵要达到三千米,老兵要达到五千米,全副武装负重二十公斤要游三百米。

海军陆战队的新兵还必须经过各种形式的严格训练,比如耐高温、耐严寒、抗眩晕等。耐高温训练的标准是在烈日下能顶住3到4个小时的暴晒;耐严寒训练是在零下30摄氏度的野外,仅靠一床棉被一件军大衣过一夜。在泅渡训练中,每人要游3000米到5000米,全副武装负重20公斤要游500米。在越野训练中,每人全副武装负重20公斤奔走5公里不超过20分钟。
不过要注意的是,参加训练的新兵不是每个人都可以成为陆战队员,还要层层选拔。本回答被网友采纳
第2个回答  2018-03-31

新兵连基本训练内容

1、立正稍息、蹲下起立、跨立立正、敬礼礼毕、停止间转法、齐步、跑步、正步、单兵队列、班队列、三班四哨;

2、5000米、100米冲刺、单双杠、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、军体拳、擒拿术等;

3、射击训练;

4、卫生与救护方面的学习,如穿防弹衣、戴防毒面具等;

5、持枪卧倒、端枪卧到、低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、滚进等。

新兵征集对象的范围

    初中毕业的,年龄为18至20周岁。  

    具有高中(含中专、职高、技校)毕业以上文化程度的青年,年龄为17至21周岁。

    大专、本科在校生,年龄为17至22周岁。

    大专毕业生,年龄为17至23周岁。

    本科毕业、研究生毕业及在校生,年龄为17至24周岁。

新兵入伍对视力方面的要求

    右眼裸眼视力不低于4.6,左眼裸眼视力不低于4.5。经准分子手术后半年以上,双眼视力均达到4.8以上,无并发症,眼底检查正常,即为合格。

    坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员:每眼裸眼视力不低于4.8;潜水员、空降兵、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)、北京卫戍区仪仗队队员:每眼裸眼视力不低于5.0。

    屈光不正,准分子激光手术后半年以上,无并发症,视力达到相应标准,即为合格。

    潜水员、潜艇人员、空间兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)准分子激光手术或其他手术治疗,即为不合格。

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新兵连三个月训练什么
1、队列训练:包括立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步、跨立立正等。2、体能训练:包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、100米冲刺、五公里越野(较少)等。3、战术训练:这个科目分为右手持枪状态下的卧姿、低姿、侧姿匍匐三种动作。而最终考核时会有30米铁丝网,每隔10米换一个动作...

新兵连训练科目
1、一般部队在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能。2、队列:包括单兵队列、班队列、三班四哨。3、擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。4、战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进...

新兵连训练科目及标准
1. 队列训练:这一部分涵盖了立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕以及齐步、正步、跑步、跨立立正等多个基本动作。其目的在于培养新兵的纪律性、服从意识和吃苦精神,同时提升他们的整体素质,以快速适应军队的生活节奏。2. 军事技能训练:这一科目包括手榴弹投掷、射击、防毒面具和防护服的穿戴、以及战术训练等...

新兵连三个月训练的科目有哪些?
1. 队列训练:这是新兵训练的起始阶段,重点在于培养士兵的纪律性和协调一致性。在这一阶段,新兵们将学习并实践标准的队列动作,如立正、稍息、行进和列队等。对于不符合要求的新兵,训练中会有相应的纠正措施,以确保队列的整齐和规范。2. 体能强化训练:这是新兵训练中最为艰苦的一个环节。为了提升新...

新兵连训练科目及标准
新兵连训练科目及标准有:队列训练、军事技能训练、体能训练。1、队列训练:包括立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步、跨立立正等,旨在培养新兵的服从意识、纪律观念和吃苦精神,提高新兵的综合素质,使其尽快适应军队生活。2、军事技能训练:包括投手榴弹、射击、穿戴防毒面具、穿戴防护服、...

新兵体能训练什么?详细点(野战军)
新兵训练的9个主要内容:1:条令学习;2:轻武器操作;3:队列训练(单兵队列和班队列)4:手榴弹投掷;5:防护;6:救护和卫生;7:战术基础动作;8:战备基础;9:体能 每一名新兵都要经历这个过程,也就是新兵连队的生活,这个时间不长,一般是90天左右。新兵连的生活是训练、考察的过程,然后根据各人的表现,...

新兵连基本训练内容有哪些
新兵连基本训练内容如下:1. 三公里跑:及格成绩为13分30秒,不戴装具和武器。这一项目要求持续跑步,基本上都能达到及格标准。2. 单杠:要求连续完成5个引体向上,不限时,但身体需保持直立,正握单杠,下巴过杠算一个。身体不能有摆动。若感觉困难,可尝试用力缩紧腹部,帮助顺利完成动作。3. ...

新兵连有哪些训练科目?
1. 队列训练:包括单个军人队列动作和班队列。单个军人队列动作有立正稍息、蹲下起立、跨立立正、闭谈敬礼礼毕、停止间转法、正步、跑步等。班队列则是在单个军人队列动作的基础上,以班为单位的队列训练。2. 体能训练:包括5千米跑、100米冲刺、单双杠练习、俯卧撑、仰卧起坐、跳远、军体拳或擒拿术等...

新兵连新兵训练主要内容
新兵连的训练内容以培养士兵的基本技能和全面素质为核心,具体包括以下几个方面:首先,基础动作训练,包括跑步、齐步、正步等步伐的规范练习,以及蹲下、起立、挎立、立正、敬礼、礼毕、脱戴帽等科目,这是为了塑造军人的形象和仪表,强化军纪和规范。其次,射击训练,以100米距离的精度射击为主,这是培养...

新兵训练科目有哪些
主要在营区里训练,还有就是在野外驻训或者靶场。训练的内容主要有轻装5000米跑、集体武装五公里越野、俯卧撑等项目。新兵阶段分为政治教育、军事训练、体育训练、业务训练、技能训练。新兵训练有休息时间吗 新兵连每天早上六点起床,上午下午都有训练或者政治教育,中午有午休时间,晚上组织收看新闻和夜训,...

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