新兵连基本训练内容:
1、三公里跑
及格成绩(这里在部队一般是算整体的成绩) 13分30秒。不戴装具和武器。13分30秒其实很简单,只要一直在跑就行了,基本上都能及格。
2、单杠
要求是5个及格,不限时,但是身体要直,正握单杠,拉起时下巴过杠算一个。身体不能有摆动。这个有些战友可能会吃力,有一个小窍门,就是用力缩紧腹部,这样会很容易就上去了。找到这个用力点后,就容易多了。
3、俯卧撑
及格为一分钟内做45个,要求:头抬起看前方,身体保持笔直,下去时身体要同时下去,不能碰地,下去后两肩放平,大臂与地面平行。绝对不能低头。这个只要平时小型练兵做过的话,一分钟做个80个100个都没问题。
4、仰卧起坐
及格成绩和俯卧撑一样 一分钟45个。
5、战术
10米的铁丝网加上15米的蛇形跑据枪瞄准,30秒内完成及格。前5米低桩网是采用低姿匍匐,爬到高桩时换成侧低姿,全副武装。最后蛇形冲刺举枪瞄准。
6、戴防毒面具
及格成绩为带枪10秒,不带枪8秒。还有卧姿和跪姿,但是基本上考核只考最基本的。从身上携带的防毒面具袋中拿出防毒面具,摘下帽子戴上防毒面具,戴上帽子,面具要戴正,戴稳,可以保持呼吸畅通,8秒内及格。带枪的比较麻烦,要先把手上的枪夹在双腿间,再完成以上步骤。
7、射击
100米卧姿,5发弹,40环及格 。100卧姿,10发弹,点射,4发上靶及格。
8、手榴弹投掷
投弹也是新兵连结束时必考的内容,距离30米,3颗模拟手榴弹,投过30米为合格,35米良好,40米以上为优秀,否则为不合格。
9、止血包扎
这个分很多种,有头部,腿部,胸部,手,下颚等。头部以上是一分半内包扎好及格,标准时敷料不能露出,包扎要紧,不能一拽就掉。
扩展资料:
新兵新训体能项目的合格标准:
1、引体向上两分钟,5个及格(计60分),要求上杠后悬停三秒,开始后才能拉,下颚过杠,往下时手臂拉直,超过5个每个加十分,存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格,计0分。
2、三千米14‘30及格,计60分,每提前一秒加0.2分,最多100分,14’30秒后不及格,计0分。
3、百米15秒20及格,计60分,每提前0.1秒加2分,最多100分,15秒20后不及格,计0分。
4、俯卧撑两分钟,要求两臂撑地时与肩同宽,身体保持一条直线,两只手始终不能离开地面,否则计0分,下去时与地面距离5公分,35个及格,每多做一个加2分,少于35个计0分,最多100分。
5、仰卧起,一个人压住双腿,两只手始终不得离开后脑勺,否则计0分,起来时上身与双腿的夹角必须小于90度,否则那一个不作数。两分钟,45个及格计60分,多一个加2分,少于45个计0分。
6、蹲下起两分钟,要求双手抱住颈部或者后脑勺上,不得离开,否则计0分,两脚并拢,蹲下去时屁股要碰到脚后跟,否则那一个不作数,50个及格计60分,少于50个0分,多一个加两分,最多100分。
参考资料来源:百度百科—新兵连
新兵连基本训练内容
1、立正稍息、蹲下起立、跨立立正、敬礼礼毕、停止间转法、齐步、跑步、正步、单兵队列、班队列、三班四哨;
2、5000米、100米冲刺、单双杠、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、军体拳、擒拿术等;
3、射击训练;
4、卫生与救护方面的学习,如穿防弹衣、戴防毒面具等;
5、持枪卧倒、端枪卧到、低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、滚进等。
新兵征集对象的范围
初中毕业的,年龄为18至20周岁。
具有高中(含中专、职高、技校)毕业以上文化程度的青年,年龄为17至21周岁。
大专、本科在校生,年龄为17至22周岁。
大专毕业生,年龄为17至23周岁。
本科毕业、研究生毕业及在校生,年龄为17至24周岁。
新兵入伍对视力方面的要求
右眼裸眼视力不低于4.6,左眼裸眼视力不低于4.5。经准分子手术后半年以上,双眼视力均达到4.8以上,无并发症,眼底检查正常,即为合格。
坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员:每眼裸眼视力不低于4.8;潜水员、空降兵、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)、北京卫戍区仪仗队队员:每眼裸眼视力不低于5.0。
屈光不正,准分子激光手术后半年以上,无并发症,视力达到相应标准,即为合格。
潜水员、潜艇人员、空间兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)准分子激光手术或其他手术治疗,即为不合格。
新兵连三个月训练什么
1、队列训练:包括立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步、跨立立正等。2、体能训练:包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、100米冲刺、五公里越野(较少)等。3、战术训练:这个科目分为右手持枪状态下的卧姿、低姿、侧姿匍匐三种动作。而最终考核时会有30米铁丝网,每隔10米换一个动作...
新兵连训练科目
1、一般部队在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能。2、队列:包括单兵队列、班队列、三班四哨。3、擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。4、战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进...
新兵连训练科目及标准
1. 队列训练:这一部分涵盖了立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕以及齐步、正步、跑步、跨立立正等多个基本动作。其目的在于培养新兵的纪律性、服从意识和吃苦精神,同时提升他们的整体素质,以快速适应军队的生活节奏。2. 军事技能训练:这一科目包括手榴弹投掷、射击、防毒面具和防护服的穿戴、以及战术训练等...
新兵连三个月训练的科目有哪些?
1. 队列训练:这是新兵训练的起始阶段,重点在于培养士兵的纪律性和协调一致性。在这一阶段,新兵们将学习并实践标准的队列动作,如立正、稍息、行进和列队等。对于不符合要求的新兵,训练中会有相应的纠正措施,以确保队列的整齐和规范。2. 体能强化训练:这是新兵训练中最为艰苦的一个环节。为了提升新...
新兵连训练科目及标准
新兵连训练科目及标准有:队列训练、军事技能训练、体能训练。1、队列训练:包括立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步、跨立立正等,旨在培养新兵的服从意识、纪律观念和吃苦精神,提高新兵的综合素质,使其尽快适应军队生活。2、军事技能训练:包括投手榴弹、射击、穿戴防毒面具、穿戴防护服、...
新兵体能训练什么?详细点(野战军)
新兵训练的9个主要内容:1:条令学习;2:轻武器操作;3:队列训练(单兵队列和班队列)4:手榴弹投掷;5:防护;6:救护和卫生;7:战术基础动作;8:战备基础;9:体能 每一名新兵都要经历这个过程,也就是新兵连队的生活,这个时间不长,一般是90天左右。新兵连的生活是训练、考察的过程,然后根据各人的表现,...
新兵连基本训练内容有哪些
新兵连基本训练内容如下:1. 三公里跑:及格成绩为13分30秒,不戴装具和武器。这一项目要求持续跑步,基本上都能达到及格标准。2. 单杠:要求连续完成5个引体向上,不限时,但身体需保持直立,正握单杠,下巴过杠算一个。身体不能有摆动。若感觉困难,可尝试用力缩紧腹部,帮助顺利完成动作。3. ...
新兵连有哪些训练科目?
1. 队列训练:包括单个军人队列动作和班队列。单个军人队列动作有立正稍息、蹲下起立、跨立立正、闭谈敬礼礼毕、停止间转法、正步、跑步等。班队列则是在单个军人队列动作的基础上,以班为单位的队列训练。2. 体能训练:包括5千米跑、100米冲刺、单双杠练习、俯卧撑、仰卧起坐、跳远、军体拳或擒拿术等...
新兵连新兵训练主要内容
新兵连的训练内容以培养士兵的基本技能和全面素质为核心,具体包括以下几个方面:首先,基础动作训练,包括跑步、齐步、正步等步伐的规范练习,以及蹲下、起立、挎立、立正、敬礼、礼毕、脱戴帽等科目,这是为了塑造军人的形象和仪表,强化军纪和规范。其次,射击训练,以100米距离的精度射击为主,这是培养...
新兵训练科目有哪些
主要在营区里训练,还有就是在野外驻训或者靶场。训练的内容主要有轻装5000米跑、集体武装五公里越野、俯卧撑等项目。新兵阶段分为政治教育、军事训练、体育训练、业务训练、技能训练。新兵训练有休息时间吗 新兵连每天早上六点起床,上午下午都有训练或者政治教育,中午有午休时间,晚上组织收看新闻和夜训,...