2、尽量减少糖类而适量增加脂肪摄入，维生素及矿物质摄入也要适量。
3、患者如发生呼吸道感染使病情迅速恶化，尽早送医院治疗。家庭成员应给予饮食、起居等各方面照顾，并做好思想疏导工作。督促病人根据医嘱服药，定期门诊就诊。
4、特别注意戒烟及避免烟雾刺激，注意气温变化，做好防寒保暖。
5、长期家庭氧疗能提高动脉血氧饱合度，改善缺氧，提高生活质量，延缓并发症的发生，病人白天清醒、静息状态下氧流量为1—2升/分，夜间活动后氧流量为2—3升/分。
怎么锻炼肺活量
肺活量是体检的一个项目，如果有胸闷、气短等表现，建议到医院做肺功能的检查，更加全面地评估肺功能，包括通气、弥散等情况。如果检查提示肺功能比较差或者是肺活量比较小，应该开始肺康复训练。肺康复训练也是这些年研究的热点，通过肺康复训练可以改善肺功能，提高肺活量，改善生活质量。肺活量小时推荐做深呼...
觉得气短,如何锻炼自己的肺活量?现在连跑三层楼梯都气喘得要命了...
每天坚持运动。我坚持每天跳绳。刚开始的时候跳1500个就不行了。现在半小时可以跳2500个，基本不感觉累。只要你每天练3个月后自然就有效果了。
呼吸不顺畅,老是胸闷气短,医生推荐哪些动作练好肺功能?
2. 腹式缩唇呼吸是一种有效的肺功能训练方法。通过闭紧嘴唇，用鼻子吸气，尽力扩张腹部吸气，然后像吹口哨一样缓慢呼气，可以增强肺活量。3. 吹气球是一种简单易行的肺功能训练活动。通过鼻吸气，慢慢扩张肺部，然后屏住呼吸吹气球，直到无法再吹为止。建议每天进行三次，每次至少10分钟，以提高肺功能。...
我这个人肺活量小,心胸狭隘,看不得别人比自己优秀,就是古人说的气短,有...
多做运动寻序渐进增加肺活量、多想别人的好、心态放平和
吸烟5年,最近2年肺活量明显变低,气短,最近开始呼吸困难。
肺活量一旦减小出现气短，呼吸困难就就属于正常，而且会造成身体的亚健康状态，建议你最好是戒烟或少抽，另外从以下面入手增加肺活量，提高免疫力。 1、坚持参加适当的有氧运动，如快走或慢跑。每天坚持四十分钟以上。在快走或慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。
肺活量下降气短怎么办
锻炼啊，肺活量是可以锻炼的，长时间不锻炼就会下降，锻炼下就会恢复的。
除了跑步还有什么方法能增大肺活量,我唱歌总感觉气短,有什么好方法吗...
有效的方法当然还有游泳，游泳能很明显增大肺活量。其次是：缓慢地进行“吐气，吸气”的练习。日子久了很有效果。'唱歌总感觉气短’一说，除了肺活量不足的原因之外，你的唱歌技巧或许欠妥。不善于用“气”。坚持多练习，会有效果的。
肺活量低的人的表现
肺活量低的人是因为肺功能不能满足机体充足的供氧，常常会出现气短、头晕、胸闷、精神抑郁，以及注意力不集中、记忆力下降等症状。要提高肺活量，首先要去医院确定一下是否是有肺部疾病的病因，比如阻塞性肺病、支气管哮喘等。提高肺活量的最有效的方法，是做一些有氧运动，比如慢跑、跳绳、打球和游泳等运动...
唱歌时气不够用怎么办?
回答：问题分析: 你好,唱歌时气不够用考虑是你的肺活量小,也不排除你不会运用气息。肺活量小的人,唱歌就会感觉气短,有很长的音就会唱不到位 意见建议: 1最大吸气量练习这个练习是深呼吸练习,练习的目的是为了打开所有闲置的、平时呼吸用不到的、储备的肺泡,让它们在歌唱中发挥作用,以便在歌唱中获得最大...
肺活量下降气短怎么办
通过锻炼可以增加肺活量。主要是有氧耐力训练。可以很好的锻炼心肺功能。还有不要抽烟，改掉不良习惯
