周期性的情绪低落

我在超市做事，每天上班到最后几个小时时，我的心情就感到沉闷，难受，做什么事就走神，比如看资料，就走神了，会有莫名其妙的愤怒、伤心、压抑这些情绪出现，有想和人打架的冲动，而我知道我所想的事都是与家里的人有关，感觉与家里的人每没有一个可以谈心的，我该怎么办？

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

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