我今年22岁 前段时间查出轻微腰椎间盘突出和骨质增生 ，每次蹲下又站起来就会很吃力，请问我要怎么治疗？
患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
有时候手指指尖发麻 腿无力 偏头痛
想得到怎样的帮助：
我要如何治疗 怎样锻炼有所帮助
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无过敏、遗传病史
你好;你 腰椎间盘突出不有颈椎炎, 因为手指发麻和头痛都是颈椎压迫神经, 引起血气不通所致, 严重的, 引起全身疼痛, 如果单吃药是无用的, 只有暂时舒缓疼痛是无法治愈的, 是专治疗风湿病的中医是最好的, 正确的治疗方法是; 带药按摩, 牵引, 复位, 敷药, 同时治疗才能治愈, 是不用吃药的, 希望你早日康复。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-04-18
可以在家自己治疗，我给你治疗方法。加我空间。追问
你QQ多少呢 怎么在家治疗
我患有腰椎间盘突出和骨骼炎,最近复发了!很难受,请问不借助医学,我自己...
腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要...
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