第1个回答 2007-12-19
我上大学一二年级的时候也出现你上述情况了.只是做自己想做的,努力克制自己,告诉自己熬过这阵子就好了,我是熬了三年多,你需要的时间要看你的毅力和克制程度.
希望你好起来!如果需要帮助可以在此给我留言.本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-12-19
一、不要再上网。
二、找好朋友说说话。
三、出游,这个季节去滑雪不错。
四、找一些成本低的小玩意卖卖,摆地摊也行,东西卖出后,你会觉得我能行,让自己信心倍增。
五、看书听音乐。
六、打网球也有利于提高自信。
七、出门后,主动与人打招呼,有活力的那种。
八、早睡早起。
第3个回答 2007-12-19
上网找朋友聊天,解除心中郁闷。另外多看一些幽默的书籍,让自己多增添一点笑容。生活是美好的,但美好的生活需要自己用双手去创造,不能悲观厌世,自暴自弃,要挺起胸膛做人,向人们展示自己:我能行!
第4个回答 2007-12-19
我觉得不要网上聊天,得找你比较好的朋友,把你的心事诉说给他(她)听,然后和朋友一起出去旅游,看看大自然的景色,做些难度不高的事情,让自己的信心培养起来,听听音乐等等