遇事紧张,完全没有分寸,容易激动着急,一着急就没有思路啦,怎么办

如题所述

多锻炼下就好了,或者你就别把这个当回事,自然不会太紧张的。如果平时多注意这方面的训练,时间久了,就不会有这样的想法了。
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遇事处理事,总是做错事,总是很着急情绪化,怎么回事?
只能自己有意识控制自己的情绪,做事的时候时时提醒自己,慢慢来没有人会逼自己,只有把事情做成功了,才会感受到稳定性子给自己带来的好处,才会慢慢改变自己。

与人交流尴尬紧张,不经大脑怎么办?
你要克服这个障碍首先你要调正好心态,要说服自己相信自己付出总有收获,要多参加社交团体活动,多看看演讲培训类的书,大胆的和亲朋好友及 社会 人士交流,说话是一门艺术,会说话的能人能抵千军万马,但是会说话的能人也不是天生的,而且也是慢慢积累学会的,相信自己功夫不负有心人加油!

...对方的立场上面考虑问题,遇事着急、做事没有分寸。
有点难 毕竟改变一个人就很难了 更别说改变自己了 不过理智还是很重要的 做事理智点就行了

怎样才能做一个遇事都淡定的人【优选53句】
24、控制情绪:稳定的情绪是成就大事的基本条件,也只有情绪稳定了,才不容易慌张了。国家对飞行员的考核非常严格,其中最重要的一项指标就是要求飞行员必须情绪稳定,遇事不紧张,只有这样才能完成飞行任务,才能比较稳妥地处理好飞行中遇到的险情,不致于因紧张而酿成大错。25、这种人普通的小事都不可能让他有什么情绪上的...

对待一个事情有顾虑,怎么想就怎么说的人,是不是精神有问题?
有的人比较内向,遇事表现的比较沉稳,能够冷静地分析并寻求解决方案。这样的人有人生的阅历,比较成熟。而对于外向或比较年轻的人,遇到事情的时候就会比较激动,容易暴躁,说话有时口无遮拦,容易伤人,而且很容易乱了分寸。这并不是精神出现什么问题,是性格和做事行为的外在表现。人应该将精神集中在现在...

越着急,越没用 ,越糟糕
晚到或是不去,都没有什么大问题。相反我们为了这些解决这样的急事,头脑不清醒了,情绪乱了,分寸乱了,自己赔了一堆时间金钱,事也没做好,还挨了一顿批,想想就一肚子气。面对急事,保持冷静很难。但有几个辅助方法。第一步,爆个粗口。紧张的时候,说几句粗话脏话。说出来,心里的紧张恐惧会...

没有主见怎么办?
1、自我反思-明确自己的价值观和目标 (1)定期进行自我反省,思考自身的喜好、信仰及价值观念,明确什么对你来说是最重要的。这有助于你在面对选择时,能够根据自己的内心需求来做出决策。(2)设定短期和长期的目标,这可以帮助你有一个清晰的方向,从而在遇到问题时能够更果断地做出决策。2、信息鉴别...

自己嘴巴欠不会说话,一说话总是得罪人,而已特别容易冲动怎么办
这个是你自己的性格问题,还有你说话的方式的问题,这个要去锻炼,不是一下子能改变的,你讲话的时候要心平气和,要有逻辑垃圾条理清楚,然后多控制自己的情情绪,不要多想,一项就想怎样怎样冲动的心理,这样对自己是有好处的,出轨不能解决问题是吧?然后你自己根据自己的一些想法,他的一切是吧,...

怎么做一个温柔又有度的人?
一、怎么做一个温柔又有度的人?——遇事不急不躁。一个经常急躁的人,谁会想到她是一个温柔的人呢?当我们遇到事儿时,我们首先要做的就是冷静下来,发挥我们的聪明才智来解决问题,养成这样的好习惯才能让我们成为一个温柔的人打下基础。想要成为一个温柔的人,首先要学会包容和谅解,只有足够了解...

为人不慌不忙的星座,没有焦虑,做人很有分寸
在大多数情况下,摩羯座的内心比较自信和坚毅,所以他们有勇气渡过所有的黑暗,他们不怕眼前的困境,只要能看到未来,摩羯座就有信心克服。摩羯座的人常常也不太会感情用事,遇事多从实际出发,所以,摩羯座不是没有焦虑,而是懂得克制焦虑,而且觉得感情、情绪太多毫无意义,他们很快就会回到专注于自己的...

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