觉得每天很累，浮躁，心烦，不想说话，不想工作，看不进书。怎么调节让自己精力旺盛些？

呵呵，我跟你一样，也经常有这种情况。那就看看励志的书追问

哎，我需要调整状态看专业书

追答

看不进书，先放松一下，再全力以赴，适当给自己订个小的目标，一步一步实现小的，最后就达到大目标，祝学业有成！！

以前有一次 出现过而且比较严重
我选择辞职 自己休息了半天 后
来找到工作连续工作了3年多了 比
较有效 我在心烦的时候 最想到
的是 回老家看看老妈 吃老妈做的
可口饭菜 我觉得那是我这辈子最大
的享受了 心烦的时候回家看看吧追问

我有这种想法，但是现实暂时还不允许我这样做，羡慕你

简单重复的工作、苦闷无聊的生活、方方面面的压力，我也一样，很累很烦，慢慢调节吧，祝你快乐！追问

谢谢

旅游，或者放纵下自己！

在房间养点鱼，有空时就在那看鱼游来游去！