早餐喝一杯脱脂牛奶 一根玉米 一个水煮蛋会不会胖?
您好，早餐要注重营养，这些食物都是比较有营养的，可以吃的，不会导致发胖的。
一天只吃早餐一个月能瘦多少 减肥期间吃了一天高热量食物会胖吗
1、早餐可以吃的很简单热量很低，如有的人早餐只吃一根玉米、一个鸡蛋、一杯牛奶、少量蔬菜和水果，这样一顿早餐只有300大卡左右，一天只摄入这点热量的话，完全无法满足一日身体所需的营养，一个月后根据不同人的代谢水平，可瘦10斤以上，不过这种瘦身方法比较极端，人容易出现营养不良、皮肤暗黄、脱...
早餐吃一个水煮蛋 一个馒头或者玉米 一杯牛奶或者酸奶 这样营养够全 ...
非常标准的早餐配置了，蛋白质、钙、淀粉都补齐了挺好的，如果说还稍微有欠缺就是可以加一点水果或黄瓜、小番茄之类的。早餐一般不会长胖的，只要别吃太油腻的东西就好。
早餐吃半根玉米 一杯牛奶 一个鸡蛋 会不会胖?
不会的，都不是高热量的食物，半个玉米80大卡左右，一杯牛奶热量108大卡，一个鸡蛋76大卡。总热量264大卡。还不到正常成人一餐所需热量的一半
每天早上喝一杯脱脂牛奶和一根玉米会胖吗
是不会胖的，一般不是在晚上，很晚的时间吃，是可以的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动
早餐吃半根玉米一杯牛奶一个鸡蛋会不会胖?
1. 半个玉米的热量大约为80大卡。2. 一杯牛奶的热量约为108大卡。3. 一个鸡蛋的热量大约为76大卡。4. 综合来看，这份早餐的总热量大约为264大卡。5. 这个热量并不足以达到正常成人一餐所需热量的一半，因此不会导致体重增加。
早晨半个煮玉米,一个水煮蛋一杯温水,一袋纯奶,可以减肥吗?
可以的，但是建议可以自己制定一个用餐表，营养搭配合理均衡，还要适当加上一些运动，更要坚持住才能达到自己想要的效果
减肥期间早上吃一个桃子,一个玉米两个蛋白,一杯牛奶热量高吗?
我觉得减肥期间吃这些东西热量不算高，但是营养好像不够，也不吃点鸡蛋吗？另外减肥的时候一定要配合运动，光节食效果一点都不好。
早饭吃一根玉米一个白煮蛋然后一杯脱脂奶粉 是不是热量太高了_百度知...
早餐吃一根玉米 一个白煮蛋 一杯红枣豆浆，多吗？正在减肥期间，担心长体重。 这样吃挺好的呀，早餐就应该吃好。吃的也不多呀，搭配的也不错 早上起床喝一杯盐开水、吃一个梨，早饭吃一白煮鸡蛋和一根黄瓜，这样热量算不算高？ 还可以,不过你想减肥的话,吃的就多些,把梨和黄瓜去掉一个吧.一...
