辟谷之所以养生美容，减肥，清除体内的毒素，代谢功能旺盛正常，是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人变能瘦，瘦人变胖，更是皮肤光泽润洁，细腻年轻，起到双向调节作用。
辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶治和悦，视野开阔，了悟人生。
辟谷减肥它不是纯粹的挨饿，而是通过辟谷养生指导师特殊的方法，注入辟谷者能量而不饿，这才是辟谷养生的核心。在此状态下，大脑始终处在一种全新自动状态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体负荷减轻，气血得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到更新和延长。
辟谷养生虽然是一种好方法，如果不通过正确的方法，容易出现不良反应，或者其它事故，因而最好找经验丰富的辟谷养生指导师。
辟谷是国家认可的，而且国家可以认可，可以发初中高的辟谷指导师证书
参考资料：谷益养生
辟谷的危害有哪些?
4、不利于生长发育生长发育期的儿童在辟谷期间经常不吃主食则无法摄取足够的碳水化合物，会导致体内缺乏葡萄糖，进而会使孩子的大脑思维活动严重变缓；女性在怀孕期间辟谷，不吃主食会使她们缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢，甚至停止发育。5、辟谷的...
辟谷对身体有害吗?
1. 辟谷，一种源自古代道家的修身养性方法，若遵循正确的方式进行，对身体可能有益。2. 然而，若辟谷方法不当，可能会对身体造成不可逆的伤害。控制不好辟谷的“火候”是极其危险的。3. 网络上不乏辟谷失败的案例。有人试图通过断食来改善健康，结果却导致严重的健康问题。4. 例如，有报道描述一名市民...
辟谷是什么意思?
4. 辟谷有其风险，不建议盲目尝试。正确的做法是在专业机构的指导下进行，例如玄撒健康，其使命是推广道家养生文化，并致力于提供个性化的健康解决方案。5. 玄撒健康以“让道医融入生活，助力实现长寿梦想”为使命，愿景是成为领先的道医健康与修行平台。该公司拥有创新的商业模式、独立研发的知识产权产品，...
辟谷养生有科学依据吗
辟谷养生是中国古代流传下来的为求延年益寿的特殊养生术，它是精神提升后的一种状态，可以健身养生。研究表明通过适度断食或节食，从而降低餐后游离氨基酸浓度与胰岛素水平，可能对提高自噬能力，延缓衰老有积极作用。要想保持健康就得三通：肠道通、血管通、思想通。
“辟谷”养生,是真是假,吃不饱饭养生真的适合现在的人吗?
辟谷养生并不代表绝食，从意义上来说确实适合当代人的生活 很多人认为辟谷养生就是绝食，甚至觉得这是坑人的理论，其实辟谷养生只是不摄入谷物类食品并不是真的绝食。减少谷物类食品的摄入，可以让人身体慢慢地从消耗脂肪发展为习惯，当人习惯了不从谷物类食品摄入淀粉后会发现其实我们并非如此地依赖，谷物...
辟谷是怎么回事?辟谷有危险吗?
辟谷，古今常用的一种养生方式。古人认为，所谓神仙，是不食人间烟火，所以修行者或羡慕者采取在一定时间内不吃五谷杂粮，而是通过其他方式，比如喝水、服气等来维持生活。服气，就是服食新鲜的空气，古人认为这是天地元气，可以帮助人们净化身体、提高意识和精神的境界。现代人则认为，“断食48小时以上，可...
辟谷是传销吗
现在流行的辟谷不是传销，而且它所提倡的辟谷养生法是道家最好的一种养生方法，已经有几千年的历史了。现代辟谷的科学解释就是：辟谷和挨饿完全是两码事。辟谷是正确利用身体的能量转换机制。让你的身体消耗储备的脂肪，而挨饿就是在脂肪消耗完之后的肌肉消耗了。
写到“辟谷”,那么“辟谷”到底科学不科学
从营养学角度而言，辟谷不具科学性，因为人体代谢需要消耗大量能量，能量源于所食的米、面、菜、肉，而饥饿状态下，会导致脏器损害。从长远的角度来说，这种极低热量仅仅以低碳水化合物为主的禁食方式，造成的身体肌肉流失，给身体带来的危害也不容忽视。辟谷等各种禁食行为，是对身体有害的，不值得提倡...
“辟谷”养生科学吗?
科学。古人云：人要长生，肠要常清。也就是说，一个人的生命要长，生命要旺盛，必须经常清肠，那是辟谷。古人早就知道，我们人体里有一个垃圾箱，大肠就是人体的垃圾箱。垃圾箱要经常清理，才不会腐败变质，以免形成人体的慢性中毒。肠要常清，就是说辟谷不是一次，而是要经常进行。所以，人要想不...
现在好多人辟谷养生,辟谷到底有没有科学依据,对身体会不会有影响?
当然，任何养生方式只要存在就有道理，只不过道理的说服力是各不相同的，目前能够坚持辟谷养生的人也是凤毛麟角，仅此一点便足以说明辟谷是存在风险的，稍有不慎就会产生适得其反的作用，相信有过接触的人对此也是感触颇深的，至于如何辟谷才能取得理想的养生成效，或许只有极为专业的人士才能给出相应的...
