我也这样，前段时间主要因为人际关系不好的压力，加之工作没钱，也没前途，抑郁点快一年，身体也不太好了。应对措施
1，多想正能量的事情，
2，把人往好处想，
3，学点心理学，不为别的，就为自己疏导自己，
4，学点文凭，考点证
5，把工作就当玩，说心里话，工作真的只是生活中很小的一部分，更是生命中很小的一部分，一份工作而已，看淡点，报着玩的心态，谁认真，谁就输了。
6，或者试着开启上帝视角，把工作当平台，当个暂时的地方。当你知道自己迟早有一天会离开这个地方，会遇到一个比现在这个更好的地方，那么现在你就会利用现在这个平台，一切可以利用的资源，去成就更好的自己，完善更好的自己，那即使你现在踩的是垃圾，是狗屎，你也不会觉得郁闷了。
7，一切都是过程，一切都是风景。多看些人物传记，也许会看开，想开。
人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
1，多想正能量的事情，
2，把人往好处想，
3，学点心理学，不为别的，就为自己疏导自己，
4，学点文凭，考点证
5，把工作就当玩，说心里话，工作真的只是生活中很小的一部分，更是生命中很小的一部分，一份工作而已，看淡点，报着玩的心态，谁认真，谁就输了。
6，或者试着开启上帝视角，把工作当平台，当个暂时的地方。当你知道自己迟早有一天会离开这个地方，会遇到一个比现在这个更好的地方，那么现在你就会利用现在这个平台，一切可以利用的资源，去成就更好的自己，完善更好的自己，那即使你现在踩的是垃圾，是狗屎，你也不会觉得郁闷了。
7，一切都是过程，一切都是风景。多看些人物传记，也许会看开，想开。
人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-06-11
我觉得我现在的状态跟你差不多，我也刚换了工作岗位，对现在的工作还没有适应，也是整天没大有什么工作，而且我办公的时候单位也没有给我配电脑，我现在每天上下班都是拎着自己的电脑，没事的时候就上上网，但是我发现，虽然现在我还没有适应，工资跟假期都比之前的岗位工资少，但是我却可以在现在的工作岗位上学到很多东西，接触到的人也会比之前的多很多，所以我现在努力在调试自己的心态，我认为自己有留在目前岗位上的理由。如果你对现在的工作，找不出一点值得你留下的理由，而且心态也调整不过来的话，建议你现在先找一下工作，等确定好了新的工作后，再辞职也不晚，免得跟我前年似的，还没有找好下家，就辞职了，结果在家待了三个月，那滋味也挺难受的，每天都很焦灼，嘻嘻。希望这点小建议能够帮到你哦本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-06-11
先生存后发展的道理你应该懂吧？
说实话，在这个世界上大多数人从事的都不是自己喜欢的职业，这很无奈，但确实是事实。这并不意味着就不能成功，就没有发展前途。说白了，谁愿意劳动呀？谁愿意从最底层起步呀？谁不想一工作就当总裁？谁不想整天吃喝玩乐就功成名就呢？要这么说，只要是辛勤工作的人，心里都不是快乐的。
现在的社会，你选择工作的机会很少（官二代富二代除外），多数都是工作选择你，你面临的是先要养活自己，可以安身立命，等你不再为生存发愁的时候，再去考虑从事自己喜欢的职业。
另外，调节一下自己，眼前的工作使你不快乐，但你可以在工作之外寻找生活的快乐，保持积极进取的心态，总会有适合你的机会出现的。如果就此萎靡不振，那可是什么机会都没了。
说实话，在这个世界上大多数人从事的都不是自己喜欢的职业，这很无奈，但确实是事实。这并不意味着就不能成功，就没有发展前途。说白了，谁愿意劳动呀？谁愿意从最底层起步呀？谁不想一工作就当总裁？谁不想整天吃喝玩乐就功成名就呢？要这么说，只要是辛勤工作的人，心里都不是快乐的。
现在的社会，你选择工作的机会很少（官二代富二代除外），多数都是工作选择你，你面临的是先要养活自己，可以安身立命，等你不再为生存发愁的时候，再去考虑从事自己喜欢的职业。
另外，调节一下自己，眼前的工作使你不快乐，但你可以在工作之外寻找生活的快乐，保持积极进取的心态，总会有适合你的机会出现的。如果就此萎靡不振，那可是什么机会都没了。
第3个回答 2012-06-11
讨厌什么很容易说出来，喜欢什么，能做什么才是难的，你也知道自己没有职业规划，证明还有点心，那就第一参考下网上的职业规划的书，第二不要很快辞职，找好平台再换，要提高自身实力，第三调整心态，如果你有明确目标，知道自己要做什么，那就去做，如果你不知道，那么就找一份有时工作开心，加带一点不开心的工作也可以，毕竟什么也不可能完全圆满，最后你要是什么都不喜欢，什么都讨厌，什么也不想忍耐，那么你也不用想着赚分，不用想那么多啦，留在这个世上也只是多污染了一片空气。
第4个回答 2012-06-11
人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
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