最近一直比较胸闷老是喘不过气来,总是要深呼吸。心情感觉特别压抑

如题所述

精神压力大的原因,建议多点户外活动,
做点运动增强你的免疫力,
调节一下生活方式,不要晚睡和少睡,
胸闷剧烈的话,就要到医院看看医生,检查一下!
祝好!!
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第1个回答  2009-07-07
上帝关闭了所有的门,留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗,又怎么能看到阳光呢。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
第2个回答  2008-01-15
如果这是你的生理感觉而不是心理感觉的话,
最好去看看医生,
因为胸闷有好多原因,
更有可能是大病的前兆。
健康无价!!!
如果是心理作用那就找机会放松一下,按规律方式作息。做一些自己喜欢又能使自己快乐的事。
第3个回答  2019-10-04
你好,可否到医院查过具体情况
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