给自己一个目标
目标达到了就奖励
希望对你有所帮助
谢谢采纳
因为上一场没考好，所以多少会对自己有点影响吧
追答没事。人生就是这样，有的时候状态好，有的时候状态不好。
不过你考过的就说明已经过去了。
做好接下来的事，最重要。
恩呢
人的第一印象有时候很可怕，所以有点害怕出到原题反而做错了
本回答被提问者采纳招教
追答招教是什么
追问教师招聘考试
追答没事的啊
经历过高考，还怕什么
离高考还有一年半,我很迷茫,害怕面对现实,请告诉我如何调整心态_百度...
1、保持平常心 无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道："勿以物喜、勿以己卑"，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从...
我家孩子读高三,一个多月就要高考了,现在焦虑抑郁厌学,我该怎么办?
1. 多和孩子说话。 注意，不要总是谈论学习问题，只是像朋友一样聊聊日常生活，让孩子有机会表达自己的真实感受，化解情绪。2、不要太在意孩子的成绩。 如果你只是一味地向孩子强调你不去上学，不学习做什么，孩子就会觉得你根本不在乎他的想法，不理解他的痛苦。 这加剧了他的抑郁和焦虑。 拥...
考试前烦躁不想看书,该怎么办?
你要先静下心来，这样才能做好一件事，不仅仅是看书。 你可能有点茫然，不知道要做什么。但是你既然不知道做什么，就去做某件事。 比如看书，你可能刚开始不想看，但是，试着先强迫下自己。渐渐地过了几分钟，十几分钟，也许就会适应，于是就看书了、、、呵呵呵。 本人觉得最有用的就是一边...
快中考了,但总是很浮躁,我该怎么办?
2、化学多看看书，书本要非常熟悉了，将错题多看看，整理总结。这点非常关键。3、多看看以前的中考试卷，明确中考的要求，有针对性的对重点章节进行强化练习。4、化学基础知识，特别是化学方程式和反应现象要牢记。实验器材和反应装置要熟悉。器材的作用和注意点要牢记。初中的化学是半文科性质的，记熟了...
高考前如何合理的发泄负面情绪?
就是这样用行动陪伴着我，当时的我很幸福，遇到了这么好的老师与同学。除了别人的陪伴很重要，自己也不要给自己太多的压力，有时候压力过多，不会产生动力，只有让你有更多的负面情绪。所以，有一些事情看开一点，也不要想太多了，考试的时候尽自己最大努力，不要有后悔就好了。
已经很努力了,就是学不好,高考前如何调整心态?
想的越多给自己的压力也就越大，所以说大家要学会降低自己的心理预期，不要总是想着我要考高分，我要上名牌大学，高考固然很重要，但并不是全部，所以只要用平常心对待考试，发挥出自己应有的水平，不让自己留下太多遗憾就足够了。04自我质辩 高考前不知道你会不会开始质疑自己，担心自己能力...
心里好烦,什么都不想做、什么都不想说怎么办?
1.采用发泄法，不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快，去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏意在分散注意力。或者周末时爬山、攀岩、游泳、打球、徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质，再或者去个空旷无人的地方大喊大叫意在发泄体内不良物质。
我每次在考试之前都非常的紧张,不知道怎么才能克服这种状态那~~~_百...
其实孩子不一定要你告诉他们“没关系”这几个字，重要的是你是不是把他以前的考试看得很重，是不是在他做作业，玩耍的时候一刻不离。 考完试再紧张是对自己的不信任和对之后要迎来的东西感到恐惧，这时候家长要好好带孩子疯啦，不要让他有时间去想考试这件事。 那么，具体说一下考试的时候...
...越是遇到困难的题目就越是不想做,越容易乱想,该怎么办?
就是不管环境多么嘈杂,当我进入我要阅读和学习的科目时,对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。 方法之五:善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰,而是内心的干扰。环境可能很安静,在课堂上,周围的同学都坐得很好,但是,自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动,有一种与这个学习不...
女儿还有三个月就高考了,最近压力大,特别敏感,容易发火怎么办?
没有起到好的作用,反而还起到反作用。 这一次,离高考还有不到三个月的时间,你心里特别紧张,在这个“关键时刻”,你不知道该怎么做才好。下面,我为你做出以下建议: 第一,作为家长的,首先心里不能紧张,不要把高考看做什么“关键时刻”,你就把它当成一次平常的一次考试,消除你的紧张感。 第二,对孩子要鼓励,...
