我现在特别后悔，我跟她说过想复合，他不同意
追答我也是。 所以我决定 下一次谈恋爱 我会好好把握。r
如果你们不能复合。你会很伤。 你忘不掉她。真的的忘不掉。 只会慢慢习惯这种伤痛
本回答被网友采纳我的情绪变化太快了,女友跟我分手了,说我上一秒高兴,下一秒就低落,我该...
1. 我需要学会控制情绪的波动，因为快速的情绪变化可能被视为不成熟。2. 即使我下一秒感到愤怒，我也应该避免在女友、家人或朋友面前立即表现出来，以免给人带来不安全感。3. 如果需要发泄不满，我可以参与更多体育运动。全情投入运动时，可以暂时忘记烦恼和压力。4. 运动能够分散人们对忧虑和挫折的注意...
因为和女友分手,情绪极差,看什么都不顺眼,我该怎么调整好心情_百度知 ...
2、与人保持接触 千万不要因为痛苦，就把自己封闭起来，缩进阴暗的角落，不跟任何人来往。在这自我价值感低落，自信心动摇的时候，你更需要与支持自己的人接触。3、保持规律生活 剧痛期是一段情绪紊乱，生活遭逢巨变的风暴期，你如果能努力保持生活规律，建立秩序，就能有效的减轻分手的痛苦。4、学会理性...
我老是情绪化,一会儿开心,说不定下一秒就心情低落,泪流满面,怎么...
让你如此情绪话一定是遇见了什么不愉快的事情了，或者是有人伤了你的心，是你心里放不下，想起来的时候就情绪低落，忘了的时候就开心，自然是情绪化反应很频繁，把你心中的事情都放下，学会释放自己，渐渐就会好了
为什么我经常上一秒还在笑下一秒就面无表情?
你经常上一秒还在笑，下一秒就没有表情了。可能是你的心理太复杂，比如上一秒还是想开心的事，下一秒突然就纠结了。也可以理解为情绪波动很大的一个人。或者也可能只是单纯的表情问题吧。如果真是第1种情况的话，还是需要调整的。
最近情绪起伏好大,前一秒还在笑,下一秒我就哭出来了。。是不是有...
应该是因为你现在的压力太大了。自己的情绪无法宣泄出来。所以，各种情绪会同时涌上来。请适当的放轻松。该休息就休息。该玩的时候就要玩。让自己真正得到放松和休息是最最重要的。
前女友说和我分手以后变堕落情绪多变抑郁我该怎么回?
面对这样的情况，可以尝试以下方式回应：1. 表达理解和关心：让她知道你理解她的感受，并关心她的心情。例如：“我理解你现在正在经历一段困难的时期，我真的很关心你。”2. 提供支持：表示愿意提供帮助和支持，无论是情绪上的陪伴还是实际的帮助。例如：“如果你需要谈话或者任何实际的帮助，我都会在...
女朋友和我分手了,我该怎么办?
一、承认问题并马上做出改变 因为分手时对方肯定认为你做错了很多事情，无法忍受才分手的。这个时候想要降低两个人之间的矛盾点，就必须承认自己的错误，承认自己的错误，而且要马上做出改变。因为如果只说不做，对方就不会对你改观。找出你们以前存在的问题而因为你的犹豫不决而没有解决的，在分手之后尝试...
我被女朋友甩了,我自己走不出来了,陷入了思想的死胡同
其实她是一个好女孩，只是你遇见的太晚了。所以放过自己，找一个喜欢自己的，人的青春别都耗散这她身上。记住：没有不合适，只有不珍惜，因为如果相爱，一切都能改。人生的旅途中，你总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价罢了。推荐你一本书...
和女朋友分手后,我该怎么调整心态?
分手之后当然都会不好过，这个时候就需要发泄自己的情绪。你可以在保证安全的前提下喝酒、可以和朋友倾诉、可以去解压馆等等，当你宣泄出来后，你会感觉畅快很多。三、学会情绪管理 发泄情绪虽然能暂时舒服了，但等你孤身一人的时候还是会觉得很痛苦，这个时候就需要你学会情绪管理，就是你要有意识地控制...
心情郁闷女朋友想跟我分手,谁能说一下怎么保持乐观?
1、不要争吵：女朋友提出了分手，作为男生一定要冷静下来，切不可气急败坏的，嚷嚷不停，也不要耍大男子主义，思想上认为女友提分手就是伤害了自己，女友不应该提出分手，就开始了和女友争吵，带着自己的不良情绪向女友问个不停，问分手的原因，为什么要分手，要是这样做话，那估计就会真分手了，说明...
