心里压抑会造成抑郁症吗？ 如果长期不和家人说话，有点仇视家人，也不想与外人接触，会否产生心里抑郁呢？
患者信息：男 24岁 重庆
病情描述(发病时间、主要症状等)：
大概是2个月前，不太喜欢与家人说话，而且对外人有抵触情绪，不够自信，不愿意工作！！
想得到怎样的帮助：
希望能够给点 信心~~
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有
我来回答并更正一下你的误区。
第一，产生心里抑郁的说法。除此之外，心情抑郁，生活抑郁，心理抑郁都不适合或者不准确。用抑郁这个词就足够了。当时间和程度超过某一界限之后，就称为抑郁症。人出现抑郁的情况很多，一般出现的持续时间不长的抑郁我们也可以单纯的只称为抑郁状态。
第二，你在里面提到了长期的不和家人说话并仇视家人，可是下面又说是二个月前。这样说来的话，与个性无关。二十四岁，应该正好是工作没多久的时间，也正好是感情事件高发期，也是人生从学生转向社会人的重要时期，所以，个人与家庭成员的对抗现象比较常见。而你也提到了希望给你点信心，类似于想突破某种局限生活的时候。核心的关键词就是：自我，家庭，外在，责任。产生的结果是：退缩并痛苦。所以，初步的感觉应该是一定的焦虑混合一定的抑郁。你在问题一开始陈述的时候就提到了长期的心理压抑，所以，这个长期应该可以理解成很长一段时间，你自己被迫在某一种状态下压缩自己向外发展或者是探索的意愿和行为。当自己承受了这种非自愿的压力时，最终会以某一种行为作为反抗的表现。你不和家人说话，仇视家人，不愿工作，并不是原因，而是作为你反抗的结果。我们时常称其为不成熟成长。因为它类似于儿童时期因为不满足于周围人所给予的对待，以回避作为一种回应，以提示对方“如果你不让我如何，我就不理你”。从这里也可以看出，当一个人无法突破家庭设置的界限时，个人无法通过外向的发展而使得自己不得不依顺于家庭时，会产生一系列复杂而深刻的心理状态。
就我个人的分析而言，给你信心基本是没有效果的。信心这个词的真实含义，不在于它是一种忽然爆发出来的信念或者是某种支持自己去完成某种行为的动力，而是反向的一种评价。一个简单的例子就是，你不会因为有信心于是画好一幅画，而是因为画好了一幅画之后才产生信心。关于这一点的详细论述，你可以参阅我的丘丘空间。所以，当你意识到自己的信心不足时，提示的是你本身在处理或平衡这些多重事件上的能力不足。也可以理解成你缺乏突破困境的心理素养和能力。换句话来说，即使给你足够的信心了，你认为自己可能性改变什么？一味地追求信心，可能你自己都找不着问题的本质是什么。所以，我可以建议你，暂且把信心放在一边，而是放在整理事物上，从重点事件着手，通过不同的方法和策略，最终解决困境。这对你来说，才是最有效，而且是最长效的方案。
最后我想说的是，压抑过久本身就是心理问题产生的一个基础。我们把人比作一个袋子，将外在压力叠加自身压力想象成一堆东西，袋子的容量毕竟是有限的。当这些东西实在太多的时候，袋子装不下去之后会变成什么？你猜猜看。所以，解决问题，比绕过问题要好得多。只要稳实地走过这一步，后面的路对你来说，就简单多了。毕竟，这是成长的一环。只想着有信心，可问题还是一堆，那么，迟早你要爆发。而抑郁，也可以称为反向爆发。二个月的时间，二十四岁，还好，不算什么。早日学会以上所提到的吧。略作回复，望有帮助。
忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：
体育疗法
锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。
营养疗法
许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
精神疗法
忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法"，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。
明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。
回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己："这会是真的吗？"然后再问自己："从另一个方面该怎样看呢？"
行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。
仇视家人？病的不轻啊！
既然你知道是病，就好好治疗吧。
找出原因，多多百度，答案会有的，疗效会很明显的
信息膨胀：社会发展至今已进入了一个“信息爆炸”的信息社会，信息量的增加，使人精神负担加重，心理障碍加大。对现代信息如果的接受，超过了心理的承受能力，就容易造成大脑中枢神经功能的紊乱，发生现代信息膨胀综合征。
一个人长时间压抑自己,长时间不跟别人说话,会变得怎么样?
1. 情绪失控。长期压抑情绪会导致情绪失控发作的可能性增加,一旦压力超过个人可以承受的阈值,压抑已久的情绪会展现出来,有时以过激的形式爆发。2. 抑郁和焦虑。压抑情绪和社交孤立都会增加抑郁焦虑等心理问题的风险。这可能表现为长期性抑郁症、社交焦虑症等心理疾病。3. 生理健康受损。长期压力和负面情绪...
长期处在紧张、压抑的工作环境中,人的心理会发生哪些变化?
会变得沉默少言、不愿意和外界主动沟通交流，很容易抑郁、生病。我们经常会听到一句话，叫做“有压力，才有动力”，话虽如此，但是，如果说一个人长期处在工作的压力环境当中，不能够很好的走出来，就会很容易变得抑郁，而且，心情状态也会变得异常的糟糕，整个人会感觉非常的暴躁，脾气变得特别差，更重要...
压力大不想和家人说话,好想大哭一场,小孩成绩差,也不听话,心里好堵?
这不算是抑郁症，就是一些琐事压着自己很烦，如果长期这样的话，可能会带来负担，建议早点想通，梳理自己的情绪，如果不行的话可以去心里咨询一下。不是，只是你可能压抑的太久了，需要放松一下，人的一生真的很坎坷，没有谁一帆风顺，孩子你尽力去做，你可以生他养他，但是他的人生你没有办法去左...
长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响?
长期压抑自己的情绪有可能会出现神经衰弱，也可能会导致抑郁症，如果长期压抑自己的情绪，可能会出现失眠多梦的现象，也可能会导致身体免疫功能下降，如果身体抵抗力下降，就会导致疾病趁虚而入，严重时可能会诱发癌症出现。所以在平时要尽量的开导自己，保持乐观的心态，这样才不会被疾病缠身。
...受到排斥之类的,很郁闷,不想跟人接触,是不是得了抑郁症?_百度...
这个不是的。你有很强的自卑感，所以你会不快乐感到压抑。这个不是抑郁症的表现。
长期不与人接触,是会得抑郁症?
第一，长时间不和人交流，会有抑郁的倾向。你不喜欢与别人交流，会变得越来越孤独。你会没有朋友可以聊天，没有人可以倾诉，很多烦恼和压力会不断的积累在自己身上，不能很好的发泄出去，导致自己变得越来越压抑，情绪变得越来越低落，久而久之，就有可能得抑郁症。得抑郁症的人会缺乏安全感，会有自卑...
经常心情压抑,也不知道会不会得抑郁症,(有时候也不想运动,社交之类的了...
这种女孩子也不值得你去在乎，连最起码的尊重别人都做不到，你的感到庆幸幸亏没有和他走一起，这种人只管自己感受，相处起来肯定很累
...压力大,有事情不愿意于别人交流,会不会产生抑郁症
不会的，只是压力太大了，气血亏跟不上节奏，补补气血就好了，平时可以多读一些课外书，根本就没有所谓的抑郁症，那些都是西医乱说的
一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪,会对身体造成伤害吗?
会。如果长期情绪压抑,有可能导致免疫力下降,病菌乘虚而入。比如癌症,有四种原因皆可诱发:1.长期的情绪压抑。2.不良的居住环境。3.发霉的食物。4.长期服药。以上观点,只是本人愚见,不足为据。 人的一生,穷富都是相对,都无所谓的,只要身体 健康 ,比什么都值钱。要想身体好,我们每个人必须每天有个好的心态,遇...
长期没有人说说话会不会的抑郁症
首先，长期没有人说话和抑郁症没有直接关系。但对某些人，他们不善交际，同时有不少的积郁不能及时处理，也无处宣泄，所以，没有人说话，可能会容易进入抑郁状态。但即使这种情况，也不能就确认“长期没有人说说话”导致了抑郁，根源很可能不在这儿。其次，你是个很敏感，要求比较细腻的男性，你希望...
