快中考了，我怎样才能平静下来呢？2摸时候考试都坐不住了，现在心很慌，怎么办！！！
我的成绩一直不错，但1,2摸成绩都不理想，就是心太慌太浮！！有什么办法让我快点静下来，我现在根本坐不住！！！最好能有是老师的帮帮忙！！！有效会加分！但别从网上当。希望能用亲身经历帮我！！！谢谢，要快啊！！
再问一下，我是天津的，我的水平一定能上42中，各位说我留校好还是冲一冲去高一点的学校好，我们老师说我上高中后会很困难，可信吗？？？帮我出出主意吧，我是13中的
主要是心态调整不好，有欲望又怕得不到。主要调节方法应该是自我暗示：
1、每天早晨对自己说：“我是优秀的，我是独一无二的”
2、冷静分析，中考也只不过是一次考试，也是跟你同龄的人参与竞争，而且平时的成绩已经证明你完全可以在他们之中脱颖而出，所以保持平时的心态即可
3、遇到难题时候，应牢记“难？我难大家也难”并如此多次提醒自己以便迅速调整。
4、我以前在读书时候，有我自己的发明的鼓励自己的话：“事实永远也没有像想象的那么糟糕”现在送给你了。
最后，祝你考出优异成绩！
还有什么问题，欢迎交流！追问
1、每天早晨对自己说：“我是优秀的，我是独一无二的”
2、冷静分析，中考也只不过是一次考试，也是跟你同龄的人参与竞争，而且平时的成绩已经证明你完全可以在他们之中脱颖而出，所以保持平时的心态即可
3、遇到难题时候，应牢记“难？我难大家也难”并如此多次提醒自己以便迅速调整。
4、我以前在读书时候，有我自己的发明的鼓励自己的话：“事实永远也没有像想象的那么糟糕”现在送给你了。
最后，祝你考出优异成绩！
还有什么问题，欢迎交流！追问
我们学校水平一般，老师希望我留校，但以我的实力一定能上比他好的学校，但老师说我上了高中后会很困难，我是留校有个照应还是前往更高的学府？能帮我把把关吗？当然，我不太想跟以前的同学在一起，因为他们的人品和素质真的有待提高！！
追答对于这个问题，我严肃建议你尊重自己的选择，因为老师往往有其他方面的考虑，也许还夹杂着本校的保护主义思想，当然老师也可能没有这方面的考虑，但他所说的也只是一种建议，而我的建议是：人在年轻的时候应该维护自己的理想！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-06-08
一模二模的分数老师都是往下压的，中考改卷不会这么严，我在进考场前都在和同学聊天，放正心态就可以了，如果紧张可以听些欢快的歌，也可以去跑步
上高中确实很困难，我就听了老师的意见直升我们高中的，如果觉得自己实力够就冲一冲
上高中确实很困难，我就听了老师的意见直升我们高中的，如果觉得自己实力够就冲一冲
第2个回答 2012-06-08
千万不要浮躁，在最后阶段树立自信是最重要的！
平时的模考说到底和正式考试没有一点关系，而且那命题也不科学。考试考得是能力，你会多少自己有数。你要相信自己的实力，并且以乐观的心态查缺补漏！每年考试完你都会发现有一些黑马式的学生，平时一般，但最后却一鸣惊人。这些人有个特点，学习认真，平时考试再差他也认真学，而且心态很好！你自己思考一下。
一定要戒骄戒躁，更不要让自己的心情有大起大落，因为人的情绪会有多种，如果因为一件小事而让自己陷入情绪的低谷，再加上考试的焦虑，这样很难自拔的，由此而会导致你的心情更加烦躁，更加不安，这样长此以往下去，就会造成恶性循环，更加会看不进去书的，如果真是这样的话，对于自己而言，考试只会是一种奢望。所以在考前 最好是以一个平常的心态来对待所有的事情，这样的话，才不会对看书和考试有影响。
你要藐视考试，武装自己！做错了题没什么大不了的，从容坦然地面对，不就是一次考试吗，咱们以后还要赶大事呢！你说呢。。。（最后阶段别打题海战，做错题笔记，多做基础题）
平时的模考说到底和正式考试没有一点关系，而且那命题也不科学。考试考得是能力，你会多少自己有数。你要相信自己的实力，并且以乐观的心态查缺补漏！每年考试完你都会发现有一些黑马式的学生，平时一般，但最后却一鸣惊人。这些人有个特点，学习认真，平时考试再差他也认真学，而且心态很好！你自己思考一下。
一定要戒骄戒躁，更不要让自己的心情有大起大落，因为人的情绪会有多种，如果因为一件小事而让自己陷入情绪的低谷，再加上考试的焦虑，这样很难自拔的，由此而会导致你的心情更加烦躁，更加不安，这样长此以往下去，就会造成恶性循环，更加会看不进去书的，如果真是这样的话，对于自己而言，考试只会是一种奢望。所以在考前 最好是以一个平常的心态来对待所有的事情，这样的话，才不会对看书和考试有影响。
你要藐视考试，武装自己！做错了题没什么大不了的，从容坦然地面对，不就是一次考试吗，咱们以后还要赶大事呢！你说呢。。。（最后阶段别打题海战，做错题笔记，多做基础题）
第3个回答 2012-06-08
给你1000万，你会激动吗？ 给你100元你会心动吗？ 在路边捡到一元，你会高兴吗!其实生活只是一个人的心情！考什么样的学校都一样！关键在于你在哪个学校学到多少知识，得到多少经验！什么样的成绩较理想，什么样的分数较优秀！每天清茶淡饭,一样生活，天天鱼肉，身体也不行！凡事看开些！你一定能考好的！！！
第4个回答 2012-06-08
我是中学教师，建议你放松心情，相信自己的能力。可以做下运动、听音乐、跟朋友或父母聊聊天、多休息。追问
老师您好，您说我最近再做难题好吗？您是哪科老师啊？？（我们还有17天考）
第5个回答 2012-06-08
放松
相似回答
