解决方法如下：
1、建立自己的社会支持系统。当你有职业倦怠时，和朋友保持联系，维持良好的社交关系，这些都会让你有倾诉和表达的机会，会帮助你释放压抑的情绪。
2、放弃过多对工作的期待。工作不是你人生的全部，你也不可能完全掌控工作，当你对工作产生倦怠时，要重新审视自己的职业生涯，摒弃那些不切合实际的想法。
3、了解你自己。工作内容和自己的长处不匹配，也是工作倦怠一个很重要的来源。要准确评估工作内容和自己的所长。
1、建立自己的社会支持系统。当你有职业倦怠时，和朋友保持联系，维持良好的社交关系，这些都会让你有倾诉和表达的机会，会帮助你释放压抑的情绪。
2、放弃过多对工作的期待。工作不是你人生的全部，你也不可能完全掌控工作，当你对工作产生倦怠时，要重新审视自己的职业生涯，摒弃那些不切合实际的想法。
3、了解你自己。工作内容和自己的长处不匹配，也是工作倦怠一个很重要的来源。要准确评估工作内容和自己的所长。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2023-01-10
解决方法如下：
1、建立自己的社会支持系统。当你有职业倦怠时，和朋友保持联系，维持良好的社交关系，这些都会让你有倾诉和表达的机会，会帮助你释放压抑的情绪。
2、放弃过多对工作的期待。工作不是你人生的全部，你也不可能完全掌控工作，当你对工作产生倦怠时，要重新审视自己的职业生涯，摒弃那些不切合实际的想法。
3、了解你自己。工作内容和自己的长处不匹配，也是工作倦怠一个很重要的来源。要准确评估工作内容和自己的所长。
第2个回答 2023-01-18
1.要想不做事，就得先制定一个计划，对每天的时间进行合理安排，把有效的时间用来休息，而不是忙于无用功；
2.以休息为主，要学会放松一下自己，可以做点有趣的活动、到户外健身、听音乐放松，让自己的心情放松下来；
3.另外，尽量保证每天的睡眠时间，睡眠可以让自己的精神焕发活力，当然每天的作息要科学，有规律地休息；
4.还要注意保持良好的心态，当自己一不小心就开始想着不做事的时候，要学会及时制止，不要纵容自己想躺着不动，否则有可能连累到接下来的日子里。
2.以休息为主，要学会放松一下自己，可以做点有趣的活动、到户外健身、听音乐放松，让自己的心情放松下来；
3.另外，尽量保证每天的睡眠时间，睡眠可以让自己的精神焕发活力，当然每天的作息要科学，有规律地休息；
4.还要注意保持良好的心态，当自己一不小心就开始想着不做事的时候，要学会及时制止，不要纵容自己想躺着不动，否则有可能连累到接下来的日子里。
第3个回答 2017-12-24
走出去找找工作，我们每一个人都要责任，无论是对自己负责还是对家人负责。你只想着躺床上你就没有意义了！人生就是在于奋斗本回答被网友采纳
第4个回答 2023-01-12
你好！其实支撑人奋斗的东西是欲望，只要你想得到好的东西，那么就需要去努力和奋斗，对于你这种情况，应该就是缺少奋斗目标了，无欲则刚，如果你不想碌碌无为的这样过下去，那么就给自己的人生找点乐趣或者目标吧！
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