多吃核桃的好处有很多，但并不像大家所说的那样，多吃核桃会变聪明。
我们生活中有许多人都会给小朋友吃核桃，因为他们的说法是这样的，多吃核桃会变聪明。而一些经常坐在电脑前面的朋友也需要多吃核桃，这样可以补脑，老年人更是应该多吃核桃，这样可以预防老年痴呆，但多吃核桃真的会让我们变得更加聪明吗？
核桃对我们人体有许多帮助，主要是因为它的抗氧化能力较强，而且其中所含的维生素非常多，而我们人体如果摄入抗氧化较强的食品，对于头脑肯定会有帮助。坚持吃一些坚果的话，它也可以改善我们人体的脑功能，可以说以形补形这种说法还是有一些根据的，但它的作用并没有那么神奇。
另外适量吃核桃肯定对人体有好处，而且对大脑也有帮助，并且也可以减轻老年朋友的衰老症状。但如果想通过吃核桃就达到这一目的的话，基本上也是无稽之谈。核桃其中所含的油脂非常多，对于那些平日脾气比较火爆，或者肝火较旺以及正在上火的人群，并不适合食用。另外核桃的存放时间也不能太长，比如说存放了一年左右的核桃，那就不要再食用了，否则对我们人体的健康，也会产生有害作用。
总的来说，核桃确实可以起到健脑的作用，但效果是非常小的。如果想通过吃核桃使人更聪明的话，也有点夸大其词。
支付宝多吃核桃可以让人变得更聪明,这种说法-蚂蚁庄园2021年11月14...
答案解析：吃核桃不会使人聪明。核桃能满足很多大脑的营养，但是这些营养并非核桃独有，富含Omega-3脂肪酸是很多坚果的特征，杏仁、榛子、腰果都有。更重要的是，这些成分并不能像一些兴奋剂那样（被称为聪明药）可在短时间内改变大脑的活动状态。营养作用 1、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡...
多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法? 核桃相关介绍
2、核桃中富含的不饱和脂肪酸、锌等物质确实对大脑维持正常功能有益，但迄今没有证据表明多吃核桃可以直接提高人的智力、让人更聪明。3、核桃（学名：Juglans regia L.）是胡桃科胡桃属植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15-20克，脂肪...
多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法
另外适量吃核桃肯定对人体有好处，而且对大脑也有帮助，并且也可以减轻老年朋友的衰老症状。但如果想通过吃核桃就达到这一目的的话，基本上也是无稽之谈。
吃核桃真的能变聪明吗
核桃的确能保护大脑，但是使人变聪明不是仅仅靠核桃就能完成的。聪明与遗传、大脑发育程度、行为习惯和接受教育等多种因素有关。核桃有点苦味还能吃吗 若是核桃仁咖啡色外皮发苦，这样的核桃可以吃。这层外皮还有舒经活络的作用，不用去皮直接吃对身体好。但是如果是发霉的核桃最好不能吃，若是黄曲霉...
多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法科学吗?
吃核桃不会使人聪明，核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。但前者广泛存在于坚果中，后者广泛存在于动植物体内，且无法通过食物吸收，所以核桃健脑的功能并没有什么特殊的意义。核桃的营养价值 核桃（学名：Juglans regia L.）是胡桃科胡桃属植物。与扁桃...
核桃真的可以帮助补脑益智吗?
或者喝一碗用核桃粉和黑芝麻粉调成的糊。核桃富含丰富的微量元素，能够补充大脑营养，增强记忆力等作用，同时还能够预防疾病。孕妇适量的吃一些核桃，能够帮助胎儿大脑发育，让你的孩子变得越来越聪明。但是需要提醒大家的是，核桃虽然功效强大，但是却容易导致上火，应该适量食用。...
请问核桃是不是有补脑的功效呢?
大家通常按照以形补形的说法，于是相传吃核桃能补脑。小孩多吃可益智，长者多吃可防记忆力衰退、防老年痴呆症。很多学生、上班族等群体在感觉自己“绞尽脑汁”后都会买核桃来补充“能量”，认为多吃核桃能变聪明。事实上，核桃是一种坚果，其n-3脂肪酸含量丰富，100克核桃中n-3脂肪酸的含量可高达9克...
吃核桃会变聪明吗?
虽然核桃可以健脑，但是说吃核桃能变聪明是很夸张的，各位家长千万不要让孩子大量地吃核桃，物极必反，多吃是对身体不利的。2、治疗疾病核桃既是好吃的坚果类食物，更是食疗作用很强大的食物，核桃具有极高的药用价值，能治疗肾虚、闭经、血瘀、咳嗽、便秘等。核桃味甘性温，有较强的活血通经的作用，...
经常吃核桃对人的身体有哪些好处?
好处5：防辐射经常吃核桃还可以帮助人体抗辐射，这点可能有的人都不清楚，辐射会对我们的身体造成一定的伤害，多吃核桃就可以让我们的身体增强抗辐射的能力，还可以预防我们身体因为辐射而发生病变的情况。核桃虽然好处多，但是它的脂肪很高，如果一次性食用太多容易导致肥胖，特别是高血脂、血液黏稠的患者，...
吃核桃能补脑吗
不能。核桃补脑的说法依据是核桃的形状跟人脑有相似之处，根据“以形补形”的思维，臆想出了补脑的功效，作为营养成分较多的干果之一，核桃有一定的保健功效，适量吃可补充人体所需营养，但并没有特别的补脑作用，过量吃还会增加人体负担。吃核桃补脑有夸大之嫌。同时，核桃油中的欧米伽3是亚麻酸（ALA）...
