但是不管是不是戴眼镜，那么日常都应注意纠正不好的的用眼习惯，多户外，以及配合眼睛营养的补充，这样才能更好的稳定或者改善孩子近视的。
常见的需要补充的眼睛的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
所以说，近视了一定要常戴。
我11岁,眼睛100多度,配了眼镜,请问,眼镜是长期带着好,还是只是上课和看...
11岁，100多度，很有可能是假性近视，不必戴眼镜。注意保护视力，有可能会恢复的。如果决定要戴眼镜，就要长期戴，除了洗脸睡觉一直戴着。长期配眼镜才可以稳定视力，摘摘戴戴会让视力更糟。我们的眼睛有自我调节能力，戴上眼镜之后它要自我调节适应眼镜片，摘了眼镜它又要调节适应没有眼镜片的情况。戴一...
近视100度需不需要一直带眼镜
要看年龄段，如果是成人，根据需求，需要戴就戴，不需要就不戴。青少年的话不可以，需要一直配戴，因为年龄在18岁以下，度数一直在变化，年龄超过18岁，度数一般稳定了。
我近视戴眼镜,应该一直戴着好还是看黑板时才戴。怎么防止度数加深?_百度...
一直戴着就是防止度数加深的首要条件，戴眼镜不会让你的度数加深，这一点可以放心。反而是不戴或者时戴时不戴，当看不清时就会加重眼睛负担，导致近视发展。如果你度数很低，比如100度左右，读写时又能看得清楚，此时可以不戴，但看远处模糊时还是要戴的。防止度数加深除了要及时戴镜矫正，还要注意用...
近视要不要一直配戴眼镜
眼睛得了近视以后需不需要一直戴着眼镜，这个问题困扰了很多人，其实这个问题很好解决。近视会引起视力的下降，所以才需要配戴眼镜。如果近视的度数很低，比如在100度以内的近视，有可能只会对视力造成轻度的影响，不影响正常生活或者学习。像这种近视可以不用配戴眼镜的，或者只是在用眼的时候配戴，在平时...
近视100度需要长期戴眼镜吗
对于100度左右的低度近视，如果裸眼视力比较好，在0.6以上，在看近的时候可以不戴眼镜，只在看远的时候配戴近视眼镜。但是如果裸眼视力不好，低于0.6，建议规范化长时间戴眼镜。因为患了近视眼之后，即使是100度左右的低度近视，眼球的睫状肌调节能力已经失衡，特别是近视伴有隐性斜视的患者，更需要长...
100度近视眼镜要一直戴着吗
所以建议在近距离学习时配戴近视眼镜；2、成年人100度近视：因为成年人近视度数通常较稳定，只要能耐受100度近视所带来的轻度视物不清，不一定需戴近视眼镜。此外，部分工作要求有非常精细的视觉，此时可能需要配戴近视眼镜，但部分工作无此要求，因此不影响日常生活和工作即可不配戴近视眼镜。
儿童近视100度,在爱尔配的新乐学,需要全天佩戴吗?写作业时可以不带吗...
可以不用一直佩戴，选择在精细远距离用眼时配戴在临床上对配眼镜的必要性存在以下标准：第一、确定真性近视，度数低于100度者可以暂时不配眼镜。但是需要密切监测视力变化，最好每月检查一次视力。第二、如果是100度以上的真性近视，建议配镜矫正，但是可以不用一直佩戴。选择在精细远距离用眼时配戴，例如看...
近视眼眼镜经常戴还是偶尔戴好
最好是坚持一直戴眼镜，这样其实是在保护视力。因为如果是真性近视，那么眼睛的近视就是不可逆的不可能恢复（除非靠手术治疗）。那么戴眼镜一个是为了矫正视力帮助患者看清物体 另一个作用就是保护视力，减缓视力下降速度。如果只是偶尔戴眼镜，眼睛疲劳度会加大，近视程度可能更严重。
10岁小朋友近视100度是否需要长期配带眼镜
如果散瞳后没有近视了就是假性近视。可以通过按摩缓解。如果散瞳后依旧有近视就是真性近视了。这种情况最好就要长期带眼镜了，他现在100度近视，如果实在不愿意长期带眼镜就看远的时候戴。不论是那种，最重要的都是要养成良好的用眼习惯，看近处不要离的太近，不要长时间用眼，多做户外运动。这样能...
12岁,两只眼100多度,配眼镜之后需要一直带着吗。平时玩手机需要带吗
假性近视最好不要一直佩戴眼睛，平时注意用眼习惯，不要长时间使用电子产品，用眼一个小时后要多远眺，做眼睛保健操
