分手后建议暂时先不和和对方接触，给自己一点时间去反思一下，对方为什么会和你分手，既然他当初选择了和你在一起说明你还是能达到他心目中的要求，满足他的择偶观的，
分手总是有原因的钟不可能无缘无故的就提出分手，这这个时间段内你要回想一下你们交往的这段时间有什么做的不好的，有什么是可以改变的，找到让他提出分手的原因之后才能去正对性的改变，提升自己，改变自己，分手都很痛苦，在挽回的过程中恰恰就是谁痛苦谁就改变，努力的丰富自己提升自己，展现一个不一样的自己从新激起对方的兴趣，吸引对方，这是一个漫长的过程，可能需要一个月也可能需要俩个月甚至更长的时间，在这段时间都是靠你的爱去坚持着，
所以这分开后的这段时间内你要仔细的想下这段感情值不值得你去挽回，不挽回现在不努力的去争取下你将来会不会后悔，至于具体挽回方法这个分手原因不同挽回的技巧也不同，可以找下之前秋扬情驿感站之前写的一下挽回成功的案列方法供参考一下，
挽回不一定成功但是不去尝试挽回肯定就是失败，只是不想让自己后悔而已
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