《心理学与生活》这本书是否适合初学心理学的人？

我想自学心理学，听说这本书是入门教科书，看过的人给我说说具体情况，这本书是否过于专业？我大致翻了翻书城里的样书，里面貌似有很多生物知识，我是文科生，理解这些是否困难很大？

看过的畅所欲言，没有看过的就不用到处找答案复制粘贴了，怪麻烦的。