黑米红豆粥有什么功效，秋天可以喝吗？

黑米有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，红豆有补血补气，清心养神、健脾益肾功效。黑米红豆粥长期服用会使人身强体健，秋天服用效果也是一样。我经常用红豆煮米饭，不但好吃，而且使原来羸弱的身体明显见强。