普通人5000米跑进18分钟算不算快？

普通人5000米跑进18分钟算不算快?
非常快了。女生：3000米，20分钟5000米，30分钟男生：3000米，15-17分钟5000米，22-25分钟其实现在的学生普遍身体素质不高，能把5000米跑下来的人都不是很多。如果能做到均匀速度地跑，其实时间并不是那么重要。

普通人5000米跑进18分钟算不算快?
相当不错的 在我们学校 这成绩可以当冠军了 校运会上演男子5000米耐力巅峰对决，信院力拔头筹 第一名 刘家轩 信息科学与工程学院 18分4秒23 第二名 柳鹏飞 海洋环境学院 18分4秒83 第三名 崔保河 信息科学与工程学院 18分18秒38 第四名 王琨 经济学院 18分35秒47 第五名 梅海峰 工...

...人能跑多少?多长时间算是优秀??每天晨跑5000米的训练可以吗??_百度...
5000m的话一般人跑30~40分钟，一般23分钟及格，18分钟算优秀；晨跑5000训练师可以的。不过早上起来晨跑是空腹的，跑步时及时补水。不过个人感觉晚上训练效果更佳。下面是一些晨跑的注意事项 1、首先晨跑前不宜吃东西，跑完后也不宜立即吃 2、在晨跑过程中切忌憋气。憋气会给心脏带来较大的负荷。3、...

5000m 跑19min算快吗?高二。。。平常喜欢自己跑,刚刚试了试5000能有多...
5000米跑19分整的话，在中青年业余跑步爱好者里，算是较厉害的了。如果平时没有运动锻炼的人，根本跑不进20分内。像你这个年龄，坚持锻炼的话，跑19没有问题，前提是体型不是肥胖型的。

高中生5000米长跑跑多久成绩才算中上?
中上啊.本人感觉一般人能跑进18分久已经很牛了 中上大概就是17——18分这段时间.还有就是你确实该减肥了，以你的身高，想5000米跑好的话起码得在把你后边那个9去了。因为本人以前就是5000米专业。所以是这么认为的。

跑步5000米怎么才算快?
普通人30分就很好了。在部队里基本18、19分。

五公里跑十八分钟是什么水平,还有办法继续提高吗?
五公里跑十八分钟，真的算什么水平？还能否更上一层楼？对于跑步新手来说，十八分钟的五公里成绩，无疑是个值得敬佩的目标。然而，成年后才开始规律训练的业余爱好者，可能已经接近技能天花板。尽管有部分回答令人眼界大开，但即使是军人，除非是专业体校出身，与普通跑者间的差距可能并不显著。毕竟，我们...

普通人5000米正常水平
普通人跑步五千米，大约半个小时左右。能跑下来五千米的人，稍微经过一段时间的训练，是可以在半个小时左右跑完五千米的，这个速度的配速刚好是六分钟。而对于普通人群中的跑步达人而言，五千米就要大大低于半个小时了，他们可以在二十分钟之内跑完5000米的。5000米男子世界纪录，是“贝神”凯内尼萨·贝克勒...

5000米长跑一般要花多长时间?
看配速，普通成年人大概一小时多，有运动基础经常长袍的可以跑到接近30分钟，职业运动员跑到15分以内也是很了不起的了。

五千米跑一般人跑多久?
5、女子五千米国家二级运动员的成绩要求是16分05秒。跑5000米的注意事项。5000米跑想要跑得快的话，那么就应该要注意热身了，热身是一个非常关键的环节，特别是一些平时没有什么健身基础的小伙伴来说，更是如此。如果你不充足的热身的话，在运动的过程中是非常容易发生意外的，这也是大多数人不愿意看到...