楼主你好，天生的还是练出来的这个我不清楚，不过我天生有六块，锻炼之后有七块。少了一块，我刚开始也不清楚为什么会不对称，后来问了一些健身教练，他们说是因为我平时运动时两边受力不均匀导致的。就是说平时运动或做其他事时我的腰会偏向左边，久而久之就右边那第八块肌肉就渐渐不明显了，因为第七和第八块腹肌本身就比较小，所以你不均匀的话平时就要注意一下顾及两边，别每次都做一边的动作
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第1个回答 2020-04-18
腹肌天生就有，不对称是肌肉分布问题和指纹一样无法修正。
追问：
那怎样才能练出八块呢？
回答：
八块是缺下两块肌肉吧？反向卷腹，和杠铃操腹部节选可以解决你的问题。本回答被提问者采纳
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那怎样才能练出八块呢？
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八块是缺下两块肌肉吧？反向卷腹，和杠铃操腹部节选可以解决你的问题。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-07-26
腹肌天生就有，不对称是肌肉分布问题和指纹一样无法修正。
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