糖尿病不吃药不打针空腹血糖值能从11.8下降到7.5吗
患者信息：女 28岁 天津
病情描述(发病时间、主要症状等)：
1个月以前
想得到怎样的帮助：
还没有去做糖尿病检测，主要是不敢去，因为太年轻了，怕真是糖尿病接受不了，最近一段时间加强锻炼，饮食上也很注意，空腹血糖从11.8降到了7.5了，我希望不是糖尿病，只是单纯的血糖高。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有遗传，发现血糖高也没吃药也没打针，只是改善了饮食和加强了运动
当人们发现血糖很高时（即初发糖尿病），那他的胰岛β细胞功能已经下降了50%。此时的血糖越高，胰岛β细胞功能越差。对于那些空腹血糖大于11.1mmol/L、糖化血红蛋白大于9%的糖尿病患者，目前主张给予短期胰岛素强化治疗，一般是半个月左右的时间，让剩余的那些胰岛β细胞（大约还有40~50%）功能恢复正常。正常情况下，有30%的胰岛β细胞功能就能满足机体的需要。病人有40~50%，足以使体内的血糖降至正常。所以，强化一段时间后，停止应用胰岛素，仅仅依靠科学饮食、合理运动，就能维持好多年。这是目前治疗初发糖尿病最好的治疗方案。
糖尿病饮食：
得了糖尿病，每个医生都让我们控制饮食，吃什么最好? 吃多少才能控糖？很简单，一天需要20种以上的食物。然而，这20种食物不能都是同一种类的食物，而是要多样化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃，总数不少于20种，这样才有益于健康。但是，总能量不要超过身体需要量。每日总热卡的需要量请参考唐人Blog ——糖尿病病人饮食——每日总热量的计算 。
※ 一天一个水果：一个水果，重量在四两到半斤，形象一点说就像网球那么大；
※ 一天一斤菜：绿叶类的蔬菜、瓜类的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以后的重量。这样身体所需的维生素、膳食纤维基本就够了。
※ 一天一个鸡蛋：也许会有老年人担心吃鸡蛋黄会让自己的胆固醇过高，其实，国际心脏病的学术组织包括高血压学会都推荐，一周吃五个以内的整蛋是安全的。
※ 一天一袋奶：如果您比较胖，可以喝低脂奶;如果您比较瘦，血脂也不高，喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨质疏松，还想多补钙，一天喝两袋也是安全的，老年人每天两袋奶500毫升是安全的。
※ 一天二两肉：具体也需根据您的体形进行调整：如果您比较胖，就少吃一点;如果您偏瘦，可以吃到二两，甚至三两。
※ 一天两勺油：用喝汤的小瓷勺，舀一勺是10克的。无论一天炒几个菜，总共就用这
两勺油。两勺油对糖尿病患者来说，基本上营养不缺又不会太多。
糖尿病人运动：在三餐后运动，每日三餐，运动三次。每次在饭后1小时开始（从吃第一口饭开始计算时间）。运动以快速行走为主，每次的运动时间为30分钟。有心脏病者除外。以身体无不适感为原则。
糖尿病人如何吃水果：
1、血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果；
2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的，但要注意以下原则：
1） 宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。
2） 不宜吃的水果：香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果
3）吃水果必须注意监测血糖
4） 吃水果时间：两餐中间，上午9-10点，下午3-4点，或睡觉前。
5） 数量：一般吃4两（200克，最好分2次），或者带皮西瓜1斤。
希望对您有帮助！
更多糖尿病知识请参考：唐人blog。
我08年怀孕时做的糖筛是6.5，如果我是糖尿病也应该是2型的吧？我再运动几天再去测一下空腹血糖去看看是不是还可以比7.5再低一点，如果能不吃药降到正常值就好了。
追答要查胰岛素分泌曲线才能分型，空腹降下来了，餐后能控制吗？不行还是要用药，如果长期血糖控制不好，并发症会很多，你这么年轻，要积极治疗，好好监测血糖，包括餐后血糖
追问您好，我今天早上测的空腹血糖7.7，刚测的餐后2小时的是10.4. 综合看来我是空腹血糖比较高，餐后的还可以接受。我会加强锻炼和控制饮食把我的血糖努力降到正常值。餐后2小时血糖10.4，是属于糖耐量异常。还没有到糖尿病。但是我空腹的值怎么那么高呢？
追答你才28岁，餐后血糖也不在达标范围，还是去找医生吧，需要用药一定要用，是否用药是要评估利弊的
本回答被提问者采纳糖尿病不吃药不打针空腹血糖值能从11.8下降到7.5吗
肯定是糖尿病了，不要炜疾忌医，单靠饮食运动并不能降血糖降下来，即使现在降下来了，也挺不了多久，如果超重的话，建议加二甲双胍0.25~0.5，每日3次饭后口服。给你个治疗方案吧。当人们发现血糖很高时（即初发糖尿病），那他的胰岛β细胞功能已经下降了50%。此时的血糖越高，胰岛β细胞功能越差...
高血糖不吃药,怎么做才能降到正常值?
如果你已经患有糖尿病，你必须终身控制糖。通过生活方式，一些糖友可以暂时把血糖降到正常范围。但是如果你不小心，你的血糖会反弹。如果患者处于糖耐量受损或空腹血糖调节受损阶段，没有进入糖尿病状态，有1\/3的概率可以通过饮食控制、运动和血糖监测将血糖降至正常值而不反弹，彻底消除糖尿病。监测血糖，...
如果二型糖尿病把血糖控制的很好,有机会回到正常吗?
很遗憾地告诉你,不论是1型糖尿病还是2型糖尿病,即便血糖控制得再好,以目前的医疗技术,糖尿病也不能被治愈。 至于您说的“正常”,如果只是指可以过上跟正常人一样生活,那是可以实现的,在糖尿病初期,如果实现了所谓的糖尿病“逆转”,不吃药,只靠控制饮食与坚持运动就控制好血糖,实现裸奔,其实与普通人并没有太...
糖尿病患者应该怎么吃主食?
我自己住院时空腹血糖是13.6,餐后2小时21.3,但是通过控制饮食加上运动,我现在空腹血糖6左右,餐二基本7.5左右,而且不打针,不吃药!我自己早餐一般50克主食,午餐150克,晚餐100克,都是熟的重量!蔬菜多吃,肉一天150-200克,鸡蛋1-2个,也可以吃的饱,血糖还不太高。以上是我个人的观点和经验,希望可以帮到糖友。 核...
得糖尿病后(血糖只比正常值高一些)是不是控制得当后各指数都可以恢复到...
一般情况下如果没有应激条件下（感冒、感染等）空腹（8~10个小时没有进食任何东西）血糖大于6.1我们说是空腹血糖受损但不能诊断为糖尿病（糖尿病的诊断是空腹血糖大于7.0或者随机血糖和餐后两小时血糖大于11.1）空腹血糖受损的患者不是糖尿病患者但是如果不改变生活习惯很可能会发展成糖尿病 但也有很多...
糖尿病人血糖控制在6-7,就可以不吃药了吗?
如果 没有药物帮助下，靠 饮食控制，适当运动，能达到 空腹6--7，餐后9--10，那也属于 比较好的，可以不吃药，因为吃药 总会带来副作用。，不过，一般来说。随年龄 增长 病程延长，几年以后，没有药物帮助，无法达到 6--7，9--10的标准，到那时还要靠 药物 ，最好 注射胰岛素控制。
空腹血糖在7.5是糖尿病吗?是否还有逆转的可能
多尿，而且空腹血糖大于等于7.0mmol\/L，那么就是糖尿病。这个诊断是成立的。如果没有任何症状，空腹血糖大于7.0mmol\/L，也就是空腹血糖7.5mmol\/L了，需要在另外一天再测一次。如果两天即使都没有症状，空腹血糖仍然是大于等于7.0mmol\/L，也可以诊断糖尿病。空血糖的数值是以静脉的血糖值为准的。
在不吃药的情况下,怎样才能把血糖降下来?
有实验研究表明，合理的饮食方式，可以有效的缓解糖尿病，甚至有些患者可以停止使用抗高血糖的药物。首先就是低糖饮食。虽然“糖”是导致血糖高的直接原因，但是也不是完全不吃糖类食物。因为人的生命活动所需要的能量，大部分是靠糖提供的。合理的方式是低糖饮食，就是说吃一些血糖指数低的食物。什么是...
相隔2天血糖值由13.4降到7.5是糖尿病吗
这已经是糖尿病了，建议马上住院治疗 正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol\/L；如大于6.1mmol\/L而小于7.0mmol\/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol\/L可以诊断为糖尿病！！如果随机血糖大于等于11.1 mmol\/L可确诊糖尿病。建议去医院复查空腹血糖，糖耐量试验和糖化血红蛋白。如果确诊，...
糖尿病人和正常人哪个血糖降得快?为什么?
糖尿病患者，特别是2型，空腹和餐后60-90分钟的血糖峰值显著，胰岛素分泌延迟。血糖峰值、胰岛素总量和胰岛素分泌时间紧密相关。理想的血糖控制目标是3.9-10毫摩尔\/升，既要避免低血糖，又要防止频繁低于7.8毫摩尔\/升。控制血糖不仅仅是为了降低并发症风险，但若可能，接近正常人的血糖水平是目标之一。找...
