孩子近视恢复家长和孩子需要做的有：
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。
青少年视力保护方式目前什么角膜塑形镜、中医理疗、智能矫正仪都可以。角膜塑形镜是接触性的，佩戴容易造成角膜炎等一系列副作用，对于佩戴卫生要求很高。
中医理疗为药物+按摩，是要三分毒，用药需谨慎。
智能眼镜，非接触形式，训练脑部和眼球部，达到提升视力、缓解视疲劳的目的。
成人近视的话，建议更多还是佩戴眼镜吧，虽说激光近视手术可以视力保护，但是这种创伤性的保护方式请慎重。
防👀就是孩子还没有近视的时候就应该提前预防，让没有近视的孩子远离近视。
控👀就是孩子已经近视了一定要及时干预孩子的近视问题，不要再让近视度数任其发展，控制度数不再增长。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
10岁真性近视100度可以慢慢恢复吗
10岁真性近视100度通常不可以慢慢恢复，应注意合理用眼，并且佩戴眼镜。假性近视通过治疗有恢复的可能性，但大多数真性近视是轴性近视，通常随着近视度数不断加深，眼轴也会不断拉长，目前尚无有效方法能够使变长的眼轴恢复正常。因此，10岁孩子真性近视100度通常不可以慢慢恢复。确诊为真性近视后应通过多...
10岁儿童近视应该怎么调理
十岁的儿童已经进入了学习的时期，经常看书，用眼睛的时间长了自然会视力下降。如果视力度数不是非常深，通过日常的调节是可以调整好的。那么十岁儿童近视应该怎么调理呢？首先，应该引导孩子正确使用眼睛。大概用眼四十分钟就要休息一下，缓解一下眼睛的疲劳。这个时候可以闭上眼睛或者看一些远处的绿色风景。
我女儿读四年级10岁了,眼镜近视了,请问可以去医院修复吗?还是先配眼...
读四年级10岁，眼镜近视了，可去医院修复。不要先配眼镜。
眼睛近视了视力还可以恢复正常吗
可以恢复正常。想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）让近视眼恢复 框架眼镜，...
10岁女儿90天视力从0.6成功恢复至1.5,妈妈总结3点亲身经验,真好
最近，我分享了我家孩子视力从0.6恢复到1.5的经历，得到了很多网友的支持和关注。我很高兴能帮助到大家，同时也深感担忧，因为现在的孩子近视问题非常严重。据统计，小学生的近视率已经达到了22%，中学生的近视率更是高达55%，而高中生的近视率更高。保护孩子们的视力是我们每一位家长的责任。我家的...
10岁孩子近视300度怎么办
一、假性近视：如果孩子没有经过正规散瞳验光的程序，只是使用电脑验光单打出来的度数，这个结果可能不准确，有可能是假性近视。假性近视的说法并不十分科学，正规应该叫做调节性近视或者调节痉挛，是睫状肌过度收缩，不能放松以后所引起。当使用睫状肌麻痹药物使它恢复到原来的松弛程度时，近视就会消失，叫做...
家里孩子10岁近视眼怎么恢复视力?
不管是几岁，想要恢复视力是不可能的，近视是一个不可逆的过程，只能通过积极的调整，比如使用低浓度硫酸阿托品滴眼液，让近视不要那么快的恶化，尤其是青少年，这样在成年后做近视手术效果也好点。 百度回答望采纳
10岁儿童近视如何恢复
10岁儿童近视的恢复，要看儿童是假近视还是真近视，如果是假近视，可以通过眼药水，通过做康复训练等方式来恢复。如果是真近视的话，就需要戴眼镜，建议带儿童到眼科医院进行鉴别。儿童近视的原因比较多，遗传因素，近视是有一定遗传性的，对高度近视会更明显一些，一般近视并不太明显。发育因素，婴儿时期...
近视眼能纠正吗?
如果散瞳之后发现孩子的近视不存在,就是假性近视,建议采用每半年用阿托品散一次瞳的方法来放松睫状肌,可选择寒暑假来进行,因为散一次瞳完全恢复要20天左右。 如果孩子是真性近视,首选框架眼镜矫正视力,这是最经济实惠和方便的手段。另外,李莹介绍,目前有一种夜戴型塑形镜可用于儿童近视的矫正,具体来说就是每天晚上睡觉...
10岁儿童近视怎么办
10岁儿童近视怎么办 1、假性近视 从医院测量过度数的朋友们都知道，散瞳后的视力恢复是假性近视，这意味着你可以通过矫正来恢复正常的视力，去找专业的机构进行恢复，或者我们可以自己矫正。正确的写作姿势，玩电脑看电视的时间，做眼保健操，观察距离，户外活动等等。2、低度近视（300度以下）据医生介绍，...
