对于很多颈椎病患者来说，通过系统的康复治疗，能够有效地减缓颈椎病的病情进展，缓解颈椎病带来的疼痛和头晕的症状，改善患者的生活质量。
1、药物治疗。利用药物扩张患者的血管，改善其脑部的血液循环，对局部进行消炎，就可以帮助患者缓解颈部疼痛，放松颈部肌肉。
2、运动治疗。运动可以矫正患者的不良姿势，加强其颈部的肌肉力量和稳定性。接下来，就介绍几种可以用于颈椎病康复治疗的运动。
（1）颈部活动度训练：
① 坐位或者站立位，放松颈部；
② 进行前后屈伸、左右侧屈以及旋转（顺时针和逆时针）的颈部运动，每个方向重复10次至15次；
③ 右侧胳膊后伸，肘屈曲，手背紧贴腰部，头部向左侧旋转至最大角度，右侧手臂翻掌并向左侧做推掌动作至最大幅度，左右交替，每个方向进行10次至15次。
（2）颈部肌肉力量练习：
① 坐位或站立位，放松颈部；
② 双手交叉抱头，稍低头，随后两肘向两侧张开，用力抬头，同时两手向前用力，与头对抗，不让头部向后仰，重复10次即可；
③ 两手掌托住下颌，用力低头，使下颌下压，同时手掌顶住下颌不让它向下，然后放松，重复10次；
④ 低头含胸，两手交叉放于背后，肘半屈，手心向上，随后挺胸用力伸肘，同时反掌向下，后颈部向上伸，感觉后颈部肌肉用力收紧即可，重复10次。
3、物理因子治疗。物理因子治疗主要包括颈部牵引、脑循环、低周波、中频及高频治疗等，其主要目的是为了缓解颈部肌肉和软组织的紧张度，调整颈部肌群的失衡状态，缓解由颈椎病引起的疼痛、麻木的症状，可改善脑供血不足患者的脑部血液循环，缓解此类患者眩晕的症状。
颈椎病重在预防
为了自己及他人的身体健康，预防颈椎病刻不容缓。在平时生活中，可以通过以下方法来预防颈椎病：
1、纠正日常不良的学习、工作习惯，不宜长时间伏案工作，久坐者应每隔1小时起身进行适当活动，进行上述颈部运动；
2、避免增加颈部负担的不良姿势。常用电脑的人可将显示屏的高度调整至与视线齐平，改正高枕睡眠的习惯，谈话时不要偏头、耸肩，尽量避免坐车打瞌睡等；
3、由于长时间吹空调、电扇等容易诱发、加重颈椎病，所以患有颈椎病的患者以及未患颈椎病的人群都要做好肩颈部的保暖工作；
4、如果出现严重的头晕症状，应尽量减少向头晕一侧旋转头部的频率，避免加重血管受压的程度。
我的颈椎成反弓,颈椎向后突出压迫硬膜囊,头每天有点昏痛,是咋回事件...
头晕一整天都昏昏沉沉，这个症状，主要是颈椎生理曲度消失造成的 。颈椎引发眩晕，眼睛不能睁开，视物旋转,但神智清醒，主要是环枢肌拉伤,颈椎1颈椎2错位所致。治疗的方法是：首先按摩环枢肌{就是头和颈椎起连接作用的那一块肌肉}疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。再就是 用大拇指按压住颈椎...
近几天有轻微的眩晕感,今天躺床上感觉身体再抖动,我这是什么症状啊
专家刁文鲳教授介绍，眩晕的原因有很多。比如颈椎病，脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变。有的是因为血压的问题，脑供血不足，甚至还会昏倒，比如，在1996年亚特兰大奥运会上，我国著名的射击选手王义夫昏倒在赛场，就是这个原因所致。眩晕主要表现为头晕、耳鸣、恶心，甚至耳聋、眼花、看不清楚东...
我47岁,女。核磁共振检查有颈椎4.5.6.7节轻度突出。头晕头痛,走路不稳...
你是颈椎生理曲度变直，颈椎123456程度不同的向后错位，同时颈椎1 2向左侧或者右侧也有错位，挤压脊髓而出现的症状。首先告诉你绝对不可以牵引。不要做按摩和别的吃药等等治疗。关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病...
...变尖,信号未见异常,C6\/7椎间盘轻度膨出,相应硬膜囊轻
回答：病情分析: 报告结果提示是颈椎病。 指导意见: 可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药;或头痛、头晕严重静点20%甘露醇和脉络宁。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做...
颈椎生理曲度变直,颈3-4、颈4-5、颈5-6椎间盘变性、突出,相应水平硬膜...
回答：问题分析: 您好,颈椎间盘脱出症的总称。临床表现有头晕,颈部疼痛,伴上肢麻木,少数患者有恶心,耳鸣等症状。 意见建议: 颈椎病患者需定时改变头颈部体 位,注意休息,劳逸结合,避免着凉。治疗方法比较多,可以牵引,针灸,理疗,按摩,局部穴位注射,甚者手术治疗,建议您先拍下CT或者核磁共振,诊断明确之后对...
去医院检查有心律失常,室性早搏二联律,颈椎3\/4 4\/5 5\/6 6\/7有变性膨 ...
无它因的脊椎病变压迫神经多见于脑颈综合症，而且继发了神经官能症，治疗恢复本病必须先查病因（病因多是脑部神经功能障碍不能调节支配颈部的肌肉收缩平衡导致），再行治疗，否则既是手术也不能恢复，且临床严重时常见有治疗不当严重损害脊髓导致更严重的症状（临床类似病情严重时会导致不全痉挛高位截瘫）。
...这几天厌食一月瘦十斤,四肢无力,身体酸疼,有时伴恶心,身体虚弱,无法...
你是颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲度反弓，你的寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉拉伤，颈椎1颈椎2有点错位造成的症状。也就是得了脊颈型颈椎病。首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事...
我最近有两个月总是感觉头有时忽悠一下子,有点要晕似的,几秒钟就好...
二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)...
4-5,5-6节颈椎间盘膨出,硬膜囊受压
你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的...
...最近一个月内有两次头晕目眩,晕头转向的情况
你好，根据病情描述分析，患者有可能是血粘度高或是脑动脉硬化引起的。血粘度高，高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前...
