第1个回答 2019-03-23
因为身体在新陈代谢,一旦出汗了,皮肤很多排不出去的代谢物就可以出去了。运动后洗澡最好,可以更进一步的促进新陈代谢。所以说运动不仅是健康身体的保障,也是健康皮肤的保障,通过运动能加速身体的新陈代谢,促进肌肤排毒。
第2个回答 2019-02-15
运动出汗是一种由内而外的过程,是人体新陈代谢的一部分。出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗,是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗,这种出汗方式对人体是不利的。相反,人体主动运动而出的汗,被称为主动出汗,它有利于保持人体内的温度,散发热量。
第4个回答 2019-03-31
出汗的过程也是排毒的过程,把体内的毒排出去了,皮肤和精神状态都会变好,所以要经常运动。