晚上喝牛奶对青少年身体有益吗？

如题所述

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有，
其一，有助于睡眠，可以安稳的睡个好觉
其二，有助于吸收，在睡觉的时候可以更好的将牛奶中的营养物质吸收，长个大个子~补钙嘛
但是要适量，喝多了会肠干……每天一斤，健康一生

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