夜尿多,有哪些原因,让你睡到半夜被尿憋醒?

如题所述

很多人都有遇到过夜尿的问题,其实很多时候没有多少尿液的,但是就是会有尿意,总是想要起来上厕所。夜尿多会影响睡眠,也有可能是一些疾病的警告,需要及时的查找原因,对症来用药治疗。

一、喝太多水

有一些人在晚餐或者睡觉前会喝大量的水,导致自己夜尿多,这种是属于正常的情况,只要自己在频繁起床小便的时候尿量正常,就不用过于担心。

二、精神因素

有一些人在短时间内,因为自己的压力过大而导致睡眠质量下降,睡眠质量下降会让自己在半夜总是起床想小便,这也是属于一种正常的情况,只要让自己放松,压力不过大就可以。




三、肾脏疾病

当身体肾脏出现一些问题,如肾盂、肾炎等,这些肾脏疾病的发生会导致膀胱的储尿量下降,从而在夜间容易出现频繁上厕所现象。

除此之外,夜尿增多也和年龄有关系,当进入一定的年龄后,身体的肾小管变性会出现萎缩或者扩张,也就会导致浓缩药尿液的功能减弱,这个时候就会经常出现水分从小便中排出的现象,特别是在夜晚会出现夜尿增多的现象。

所以说夜尿多也不是说一定就是肾不好,或者是有肾脏疾病,很多原因都有可能会导致夜尿频繁的。在出现夜尿多的时候要放松自己,睡前少喝水,白天适当的运动,睡眠安稳了,也可以避免夜尿多的情况出现。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-08-25
如果睡眠质量不好。压力比较大,就可能会这样。
第2个回答  2019-08-25
晚餐喝太多水、熬夜、还有就是心理因素。
第3个回答  2019-08-25
主要是因为一个人的肾不好,所以才会有这样的事情发生的。
第4个回答  2019-08-25
夜尿多,可能是因为白天喝水喝多了。

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