我觉得首先要和他沟通，说自己晚上要睡觉，他注意一下别人，当然这样子一定会闹得不愉快，但是既然他不怕你不愉快，你凭什么怕他不愉快啊。尊重都是相互的。这一条有胆子的人可能做的饭，我也就是说说，我自己也做不到，拉不下脸来。
那既然这样，我们应该怎么办呢，我的办法是买一对睡眠耳塞，高中的时候就用过，自习的时候总有人说话，有的人就用耳塞来隔绝声音，我觉得你也可以这么做。那种耳塞特制的海绵，特别柔软，睡觉带也可以，然后还能很好的隔绝声音。
要是他不按时闭灯，也有解决的办法，你可以买个遮光床帘，这样无论光多刺眼，你都能睡着，看看我们都让室友逼成啥样了。
大学宿舍是公共空间，不是单属于一个人，所以要注意尊重别人，不能都到睡觉时间了，都凌晨还在那里聊天，笑的很大声。这样子我觉得整个寝室也不会太喜欢他吧，会觉得这个人好自私，我觉得大家都是独生子女，有的人甚至都是第一次出来住宿舍，还把家里那套小公主的样子拿出来就不太好了。
别人也不是你父母，不会惯着你。但是只要考虑一下别人，别那么自私，大家还是很好相处的，大学室友会一起打牌，会一起出去逛街，会一起出去聚餐。这些以后都会成为美好的回忆，愿大家都能有为别人考虑一下的心。
我觉得你们可以让该室友充分认识到熬夜不睡觉对身体的危害，让他明白你们是为了他的健康着想。睡眠不足主要有以下危害：
一 睡眠不足影响大脑思维工作效率下降，专家实验证明人的大脑要思维清晰、反应灵敏必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑、焦急，且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，继而工作效率也就大打折扣。
二 青少年睡眠不足影响正常发育。现代研究认为青少年的生长发育除了遗传营养锻炼等因素外还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰而非睡眠状态生长素分泌减少，所以青少年要发育好长得高睡眠必须充足。
三 睡眠不足催人老。睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥，夜晚是人体生理休息时间该休息而没有休息就会因过度疲劳造成眼睛周围的血液循环不良而引起黑眼圈或是白眼球布满血丝。
另外，你们也需要让该室友认识到寝室不是自己一个人的，如果他比较后知后觉，你们可以选择以其人之道还治其人之心。还有，室友之间的相互沟通和交谈可能更容易你们解决好这个问题。
本回答被网友采纳舍友晚上不睡影响别人怎么办
舍友晚上不睡影响别人，可以采取当面警告他、通过聊天软件或发短信提醒他、到外面吃一顿，在饭桌上解决问题、找班主任换寝室、搬出去等方法解决。1、当面警告他。这里用的警告并不是真的让你用很尖锐的话去说他，可以调整一下口气告诉他这样确实是影响到了大家，望他自重。2、通过聊天软件或发短信提醒...
室友睡觉太吵了怎么办?
如果你的室友在睡觉时制造了太多的噪音，可以尝试以下方法：1. 友好沟通：首先，尝试与你的室友友好地沟通，告诉他们他们的噪音影响了你的睡眠。可以请求他们在晚上保持安静，比如关掉电视、调低音乐音量等。2. 建立规则：你们可以共同商定一些宿舍规则，比如晚上某个时间段需要保持安静。这样可以让室友了解到...
如果室友打扰到自己休息该怎么办呢?
1. 保持冷静：首先，你需要保持冷静，不要因为这个问题而引起情绪波动，这样可能会使得问题更加复杂。2. 提出具体的解决方案：与室友讨论如何解决这个问题，提出你的具体解决方案，并寻求室友的意见。例如，你们可以设定一个共识的时间，在这个时间内大家都保持安静。3. 尽量适应：如果你的室友的作息时间确...
如何对付缺乏素质,屡教不改,影响他人正常作息的舍友?
1：先开导，指出不足。遇到素质低的人，我们不妨先开导他，勇于指出他的不足。一般素质低的人行为或者语言都是无法让人接受的，先耐心的跟他说，让他认识到自己的不足，然后应该就会有所改善，达到更好的交流。2：用实际行动，让他心里内疚。素质低的人言行举止处处伤人，有些人知道自己这样不对，良...
如何应对影响你休息而又不讲道理的室友?
多和室友沟通，以后还是要一起相处的，要适当地学会包容和忍让。1、自省 发生矛盾时，首先检讨自己，看看自己有没有错。如果每个人都能做到这样，矛盾必能解决。2、沟通 有什么话别憋在心里，你不说出来永远没人知道。不要因为误解而避免沟通，而应主动跟大家沟通。3、宽容 对平时鸡毛蒜皮的小事纠葛...
住在一起的室友总是打扰我休息怎么办呢?
同事打扰你休息，可能不是故意的，要么是他喝酒了，控制不了自己。这种情况下，你就别和他计较，安抚他一下，告诉他太晚了，自己要休息。然后手机调成静音状态，睡觉
如何还击每一天都打扰别人休息的室友?
你可以和他理性的沟通，就是你应该心平气和的跟他说我在睡觉的时候，请你们保持安静，因为都是室友，低头不见抬头见的，没有必要相互伤害，我睡觉的时候，你不断的影响，我那么你睡觉的时候，我也可以影响你，相互伤害，谁也睡不好，没有必要。如果他实在不听的话，那么你就可以采取相应的相互伤害...
大学室友总是打扰我睡觉,我该怎么和她沟通?
自信坚定地告诉她，大家都要休息啦，睡觉吧。不然会影响第二天的精神，然后说，拔网线啦，有辐射。经过几次磨合，舍友自然会按照大家的作息来调整自己的时间，毕竟集体宿舍不是单间，要考虑大家的感受。实在不同频的人，她自己会主动搬出去的。更多精彩内容，关注“语言美学”公众号。
大学室友半夜不睡觉吵到我们休息应该怎么办?
这种情况就需要跟室友好好聊说清楚，不能，因为他自己半夜不睡觉而吵他人休息，你们可以先跟他聊一下看看是什么原因，如果他仍然继续这样的话，就要跟学校说明。
大学室友半夜在宿舍打电话影响我睡觉,怎么办?
1. 首先，友好地向室友表达你的困扰，尝试通过沟通解决问题。说明半夜打电话会影响到他人的休息，希望他们能够理解并减少通话时间。2. 如果沟通后情况依旧，可以建议室友在晚上适当时间后减少通话，例如在晚上10点后尽量不打电话。3. 为了提醒室友注意保持安静，可以在宿舍的轮流值日表上注明需要保持宿舍安静...
