人体在什么时候量身高、体重最准？

早上量身高还170下午量就172 体重貌似也不打稳定.......

人体身高测量，在上午10点左右进行测量，是最接近人体一天平均身高的。体重测量，需要在造成起床，排便之后进食之前进行测量。因此，在这两个时间点分别测量身高和体重是最准确的。

身高、体重测量方法  

按照《2010年全国学生体质健康调研工作手册》要求，规范测量身高、体重

具体方法如下：

身高测量方法：  é‡‡ç”¨æœºæ¢°å¼èº«é«˜è®¡ã€‚受试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方（耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位）。上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60度足跟骶骨部及两肩胛间与立柱相接触,成“三点一线”站立姿势。记录数据以厘米为单位，精确到小数点后一位。测量误差不得超过0.5厘米。  

注意事项： 

身高计应选择平坦地面，靠墙放臵。

检测人员移动水平板时，必须手握“手柄”

严格执行“三点靠立柱”、“两呈水平”的测量要求

水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要取下。  

体重测量方法：采用电子体重计或杠杆称，不允许使用弹簧式体重秤。受试者穿短衣裤、赤足，自然站立在体重计踏板的中央，保持身体平稳。记录数据以千克为单位，精确到小数点后1位，测量误差不得超过0.1千克。 

注意事项：  

测量时，体重计应放臵在平坦地面上。

受试者应尽量减少着装。

上、下体重计时，动作要轻缓。  

测量体重前，应让受试者排空大小便、不要大量喝水，也不要进行剧烈的体育活动和体力劳动。