如何提高自己的自学能力

1、首先你要知道你自己的问题在哪里，或者说你要知道自己需要什么、想提升什么。比如：你发现自己目前的专业知识还不足于很好的应对工作，然后决定用下班后的时间阅读与工作需要相关的书籍，或学习相应的技能。这就是根据自己的实际需求确定目标的过程，一旦有了目标，接下来就是为这个目标制定具体可行的落实计划。目标和计划可以使你的大脑以及行为有一个方向，一定程度的督促自己去学习或完成任务。
注：目标要清晰，计划要具体可行。例如：清晰目标是用工作之余的时间一周阅读和理解一本书，包括具体看哪本书。那么制定计划的时候，就要具体到每天看多少，什么时间点看，根据自己的实际情况合理安排。在落实计划的时候，一定要定期检视计划有没有用？需不需要修正？随着一个个小目标的实现，体验到成功的乐趣，就有信心去实现下一个目标，自然不断的进步。

2、训练自己的时间管理能力。最基本的就是要明确自己的时间效率，就是感受时间的长度和时间段内能做多少事。例如：设定十分钟“倒计时”，看在这段时间内能完成多少事；接着，先“预估”完成某项任务所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。其次，制定确实可行的作息表，张贴在房间的显眼处。如果接连几天，都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高。

3、提高阅读效率吧。有效阅读也是所有学习能力的基础，所以提高阅读效率是必须完成的。
高效的阅读，建议学习掌握快速阅读的能力。快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考：精英特全脑速读记忆训练，安装软件即可进行免费试用训练。当然，练习除了提升阅读速度，注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高。

4、利用“碎片化”时间来学习。既然是利用碎片化的时间学习，那么学习到的知识更多的也是碎片化的，如果不懂得整理，过一阵子就会忘得差不多了。所以要学会：把学习到的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。

什么叫自学呢？自学有多种含义，可以是指的人吸收接纳事物的能力。也指一种状态，即在没有接受指导和教育的情况下掌握某种技能。也可以理解为通过自己的努力或者在没有任何外力的帮助下进行的自我能力的发掘的行为。

华人首富李嘉诚、美国总统林肯、著名诗人顾城、大词人欧阳修都是自学成才的。举个例子来说：欧阳修1007年出生于江西吉安县。他四岁时父亲就去世了。母亲为了欧阳修长大能重振家业，对他教育很严格。母亲为节俭开支，用芦苇、木炭做笔，在沙地上写字，教欧阳修认字。两年后，他6岁就已经认识几千个字。后来他母亲没什么可教他的了，他只能自学。他借人家的书，在规定的日期内把书抄完，还给人家。书抄完后再背诵。他10岁时就能写诗了。后来有很多人都来让他教自己的孩子。他长大后对中国文学做出了出色的贡献。大量事实证明，古今中外的成才者都经历过艰苦的自学过程，坚持不懈地自学是走向成才之路的必要历程。

在当今新课程改革的浪潮中，学生的自学能力又被提高到一个十分重要的地位。我们作为新课改中的教师，必须注重培养学生的自学能力。

现在书籍、报纸、杂志种类多，发行广，广播、电视、计算机迅速普及，这就为学生创造了良好的自学条件。同时，时间的有限性和知识的无限性，决定了对学习内容必须有所选择。自学内容的选择必须坚持如下几点：
1．切实可行
即要正确地估计自己，选择符合自己本人条件的最佳奋斗目标。要分析自己的需要、爱好、智力基础、身体素质、阅读能力和阅读特点等内在因素，来权衡自己目标的选择是否得当，是否可行。好高骛远，目标只能变成泡影；过低估计自己，则将浪费“智力能量”，容易埋没自己。总之，既不要想一口吃成个胖子，也不可妄自菲薄、自暴自弃。
2．实用有效
要注意选择跟自己的学习课程内容相一致的参考书。如果想学好数学，扩大和加深数学知识，就应阅读有关数学方面的书籍；要学好语文，提高阅读和写作能力，应多阅读小说、诗歌、散文等文学作品，多读语法、修辞等方面的读物。
3．从兴趣出发
兴趣是最好的老师，兴趣是人们打开成功大门的钥匙，兴趣是求知的动力。兴趣、阅读、能力三者是互相影响、互相促进的。兴趣激励你阅读；而在勤奋的读书中，感受越多越深，兴趣也越浓，并进一步促使你去读更多的书；书读得越多，知识越丰富，能力就越强；能力又使你读书收效更大，读得更多。

自学要讲究方法，下述方法可供参考：

1．不要泛泛而读
见书就看，“拣到篮里就是菜”，泛泛而读是学不好的。列宁曾写信问起被关在狱中的弟弟的学习情况，建议“要有系统地学点东西。因为泛泛而读是没有多大用处的”。
课外阅读的系统性包括阅读内容的选择、阅读次序的安排、阅读目标的确定和阅读要求的提出，也就是课外要读哪些书，先读哪本后读哪本，读这些书要达到什么目标，钻研到怎样的深度等。
2．重点突破
爱因斯坦指出：“在所有阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉那些使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。”这段话实质上讲的是重点突破的原则。确定阅读重点应考虑如下几点：
首先，要有助于加强课内学习。对学得较差的学科可以补上去，如语文学得不够好，可在课外多读一些文学作品，丰富语文知识，以使语文成绩逐渐提高。学得较好的可以精益求精，如数学学得比较好，还可更多地读些数学读物，使数学课学得更好，形成自己的特点。
其次，拓宽某一方面知识。各门课程都学得不错，对某一方面有特殊爱好，可重点阅读这方面的书籍。高中生在学好课内基础知识的同时，逐渐形成自己的特长，这是成才的一个重要因素。因此，高中生应在学好基础课的同时，选择某一个重点领域作为自学目标，力求学有所长。著名博物学家拉马克少年时代曾经想当牧师、气象学家、金融家，也爱上过音乐，整天拉小提琴，还学了 4年医学，直到24岁，他才对生物学产生固定兴趣，研究了26年植物，35年动物，成为著名的博物学家。
3．理解与巩固
为了使学过的知识能深刻理解并深深地印在大脑里，必须注意运用一些行之有效的记忆方法。对重要的外语单词、句型、数理化公式、定律、著名的诗词、经典名篇等，必须牢固地记忆。而记忆是伴随着理解的加深而逐步加深的，因此必须在理解的基础上记忆。把有联系的易混淆的内容列图表、归类，条分缕析，进行对比，分清异同，整理知识，使学过的知识系统化，形成体系，这对记忆、理解、应用、创新都有好处。抓住要点，记住大意。通过朗读、默背、抄写、自拟试题自做答案、收听录音、收看电视录像等多种方式、多种渠道综合起来加强理解，巩固记忆，做到眼到、口到、心到、手到，调动各种感官参加记忆。
4．课外阅读与课外活动有机结合
“纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行。”要巩固课外阅读所得到的知识必须学会运用，获取并运用知识是自学的出发点，也是自学的归宿。对中学生来说，课外活动是运用知识、深刻理解知识的重要方法，是提高课外阅读质量的重要方法，是培养能力的必要途径。
在课外阅读的基础上进行课外活动，又在课外活动中巩固课外阅读所得的知识。把课外阅读和课外活动结合起来，将会大大提高你的知识和能力。优秀人才都是由此成长起来的。
要想自学出效果，必须持之以恒，用心钻研。精诚所至，金石为开，相信坚持有效地自学一定会给渴求知识的人带来成功的喜悦。本回答被提问者采纳