肾虚一般指男性，那么女性肾虚有什么表现呢？

如题所述

肾对于身体来说是十分重要的一个器官，肾不好会引发一系列的问题，会给人的身心健康造成影响。肾虚不仅是男人的事情，女人也会肾虚。不过通常男性多于女性，男性肾虚多见于纵欲，女性则见于长期熬夜。

一、肾虚的症状对于女性来说表现为月经不调、月经血常表现为黑且带血块。四肢酸痛、手脚酸冷也是肾虚的典型症状。还有更年期女性多有肾虚，虚火上升，容易发脾气。潮红、出汗、月经周期拖后，情绪波动，30多岁的女人如果有更年期的症状，就该去检验一下肾是否有问题了。

二、经常掉头发：如果女性的头发渐渐干枯稀疏，失去光泽，用最好的洗发护发产品以及一星期一次的专业护理都挽救不了的话，那么就要考虑一下是不是与肾功能减退有关了，有一句古话“肾，其华在发”。

三、眼睑浮肿、黑眼圈：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

养肾补肾小妙招：平时多吃一些补肾益精的食物，比如黑芝麻、黑米、淡菜、当归等等，这都是缓解肾虚患者的食物，平时可以多吃。饮食尽量清淡为主，不吃辛辣刺激油腻等食物。睡前不要大量饮水，因为肾虚的时候水液代谢不畅，容易水肿。保持乐观心态，减缓压力。