我的性格很优柔寡断,常常跟别人沟通的时候说出的话和做出的决定几乎在脑海里不停的徘徊,在想有没说错话与选错了或后悔说的话和做出的决定。和人说话的时候遮遮掩掩的,很别扭,脑子里在想怎么回答才好,往往说出的话感觉不是自己的想法,我感觉到了我的脑子里在反抗,很别扭的折磨,老是以她们的角度去跟她们沟通,即使她们是错的,我也不敢去反驳,心里很胆怯,怕怕。很人说话的时候,心里在胆怯。怎么才可以,活得轻松,洒脱,乐观,外向,因为我是个遇到困难我就往不好的方向去想,我的人生观很悲观,很消极。可能与家庭有关吧,家人以前老是天天吵架,他们一吵架我就头痛,甚至在他们吵架当天睡觉,其实他们已经吵完了,可我脑子里隐约,感觉他们还在吵架的声音,很恐惧。我没有在被父母疼爱的迹象长大的,不光是我,我的姐姐也是,有什么事自己承受,很少跟爸爸说话,我们心里有格局,甚至很恨我的爸爸。我22岁了,从15岁开始我就有老是在想怎么死掉的方法有哪些。我到了今年才注意到了自己的感受。我现在只想好好活着,可找不到原来的我。