我每天总是有无尽的烦恼,别人的一句话,一件小事,都会让我烦恼好几天

比如有个同事说她要是上班来晚了叫我在公司食堂给她带早餐:就是一个鸭蛋。我当时就答应了,但后来就后悔了。因为我去食堂不经过办公室,我怎么知道她有没有来晚,第二,我总是哪两个蛋(自己一个,给她带一个)会不会影响不好,因为公司规定一人一个。但我又不好意思反悔。就想了几天。还有我周日值日所以必须周六休假,但有个同事总是要和我换休假,我不想但又不好意思拒绝,就会想好几天。我知道这些都是小事。可我就是这样,有无尽的烦恼。情绪波动到上火,怎么办了。?

其实我跟你差不多,就是自己想的有点多了就比较累。其实想开点就好了,不要容易动怒。每次当自己想发火的时候,就忍住。不过一定要学会拒绝,不要怕别人说你啥,有时候你拒绝了,让别人知道你的底线反而更好,总比你一直忍让,等到有一天受不了了,发泄出来,别人还会觉得你不可理喻呢。你想别人都好意思那样要求你,你又有什么不好意思说的啊。大家都是平等的。不想带鸭蛋就直接说,别人说我了,下次你自己去拿吧,食堂的阿姨不让我拿。不想换休假就找个借口说肚子疼啊,头疼啊,有朋友找我啊,我心情不好啊,时间长了对方就知道你不想换了。如果你不拒绝,别人也不知道你不想啊。
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第1个回答  2012-06-16
谁都有因小事烦恼的情况,就看你心胸宽不宽阔,第一个问题,就算她没晚到,你这也是举手之劳没必要想那么多。第二,既然是帮人捎东西你也不必要想那么多,公司里难道规定不准帮人捎东西呢还是自己碍于面子觉得很难堪?第三,既然不想换你也可以推脱说自己有事或是什么的,让他知道。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2012-06-16
业障深

众人在世,魂梦念想,常与物交,不能外物,安出物外一,故命将绝时,形神不能相离,如生龟说壳,螃蟹入汤,疼痛苦楚,万状千般,既死之后,境界黑暗,犹如夜半之禽飞,懵然妄投,不知所归何地,在造物之陶铸,随业识以受生,或化异类而不自觉,盖心之所化而不得不化也,亦犹至暴者化为猛虎,至淫者化为妇人,或为傍生六畜禽虫之类,及再得为人,皆谓之物也,故曰众人死之曰物。若人临终之时,诸处俱冷,惟顶门尚自温暖者,此人得道,径归净域。诸处俱冷,心头尚温,再得为人身。不慕修道,惶惶汲汲,奔逐利名,沉滞声色,日复一日,如牵牛羊赴於屠肆,步行一步去死转近。未死之前,可不速求至道,勤而行之,成真度世,求免生死之罪厄,故曰救一切罪,度一切厄

一切诸法本,清净常湛然。报对从心起,苦乐非外缘。地狱与天堂,分明在眼前。未来甚冥昧,审谛熟精研。念尔一生中,颠倒相引牵。心不能明了,结缚自萦缠。冥冥何见晓,悠悠如逝川。鯈欻红颜灭,挥霍入黄泉。善恶无二法,是非同一源。见者生分别,良由心识昏。称意天仙户,违心地狱门。深思自了悟,乃成无上尊。哀哉迷惑子,正道不知存。朽索驭六马,常恐有惊奔。攀缘念念起,为过在心猿。遗形忘善恶,塞兑闭诸根。生死是对报,谅自因尔身。若然辩存殁,寂灭即归真。出生乃差别,入死甚平均。地水火风散,随处自相亲。天地为大治,无意在人人。计校受生理,非果亦非因。摄心修内行,悟道不盈旬。驰心向外境,幽昧无涯津。凡诸功德藏,以赞叹为首。方便接迷津,慈悲能善诱。积善为福田,积恶成殃咎。假名本自无,权变何常有。颠倒不觉悟,昏迷来日久。怖畏于地狱,煎悬生受苦。吾开定水源,洗除习尘垢。身心既清净,永劫无灰朽。昔闻持戒者,忍辱生端正。

一切佛和道都是教我们去伪,保存住真如之心
第3个回答  2012-06-16
遇到何事都要学会努力面对努力去学习有一个好的心态,简简单单的,开开心心的。

努力去珍惜眼前的生活,珍惜眼前的工作。在工作的中寻找快乐,然后提升自己。没有什么是不可以改变的,相信自己,可以快乐,可以幸福。可以找到自己的梦想,不要去刻意的逼迫自己去做什么,好好的做好眼前的事情。努力实现自己的愿望,勇敢的去做。

好好的珍惜现在,现在就是最好的礼物。

闭上眼睛,默默祈祷,每一个向我一样被情绪困扰的人,开开心心,快快乐乐。

我们放下包袱,才会走的更远,才会看到更多的幸福
对,自己想办法让自己多开心。那么日子才会精彩才会有激情
第4个回答  2012-06-16
有什么抹不开面儿的~就说你不想换,说你也得休息,光自己上火有啥用?还让别人觉得你好欺负,就直说,假是你自己的。不想给同事带鸡蛋,你就说食堂有规定不能帮忙带,一人就一个,想要自己去,要不找别人帮忙,何苦自己揽了这么些小事,不想帮忙,直说,大不了你不搭理他,他不搭理你就是了,就算最后闹僵了,还是你占理儿,就不明白,很简单的事儿,烦恼啥?

一件不开心的小事,会让我难受好几天,怎么改啊?
得自己控制好心态,别让那些事冲昏头脑 一有不好的事了 去做另些事 在别的事里面找到乐趣,你就会忘了 这些烦恼的,反正我就是这么做 感觉很不错.不以物喜不以己悲

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