谷丙转氨酶偏高?是什么意思？？

患者信息：男 23岁 辽宁 沈阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
谷丙转氨酶偏高：建议结合临床，限酒，停用对肝脏有损害药物，适当休息，二周后复查肝功。若转氨酶持续增高，请到消化内科进一步诊治。

不需要注射乙肝疫苗。
谷丙转氨酶数值：54 参考值是0—40

请问我应该怎么调理一下自己的身体，我也不属于脂肪肝。也没得过乙肝。我应该多吃些什么？少吃些什么？怎么控制自己的日常饮食。
请专业认识解答。

我每个月至少有一个礼拜是夜班，没办法。我的工作3班倒。

为了身体健康 可以考虑换一份工作