想防身的话就直接去学防身术吧！防身术可以教你一招制敌，迅速克敌的方法，想用武术来修行，自身作为长期的爱好，就选跆拳道或空手道，韧带是可以练出来的，而且需要用腿的招式都是需要些柔韧性的，跆拳道很锻炼腿的柔韧性，无论什么功夫都需要一番苦练才能修成正果，加油！祝福你！
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第1个回答 2012-06-11
15岁还小，柔韧性还是可以拉起来的。
就看你愿不愿意。
建议学截拳道，理论简单，招式比较自由。
就看你愿不愿意。
建议学截拳道，理论简单，招式比较自由。
第2个回答 2012-06-11
个子小、体重轻练一般拳术不可能练出什么可观的防身技能，在中国武术中有种内家拳叫邯郸旋锋武道，应该最适合你，不限年龄，能以弱胜强、以小胜大，可能是目前实用性最强的武术拳法。
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