中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。不过现在很多都喜欢拔罐。而且国家对中医现在也很看重。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。可以去我的签名档的网址去看看、里面收集了很多养生的知识。
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第1个回答 2012-06-10
养生，是不分中西的，现在中医比较火就是因为，中药一般都很健康天然，没有副作用，就算是药不对症也不会造成伤害，但是，就因为中医很火，它的商业性也在逐日增加，难免会遇到些投机取巧的“医者”。
其实，真正懂的养生的人无时无刻都在注重着生活
饮食，运动，睡眠
管好这几样，你的身体自然健康本回答被网友采纳
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第2个回答 2012-06-10
让你远离亚健康，活得更久
第3个回答 2012-06-10
养生跟中医没有必然联系 如果一定强调中医 那里面可能有商业利益
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